Escola de Pole Dance, Aéreos e Arte.
Apenas comece!
Comece cansada, comece na sexta-feira, comece com o que você tem, do jeito que você é!
Seu eu do futuro vai te agradecer!
Quando foi a última vez que você se permitiu ser iniciante em alguma coisa?!
Eu sei, eu sei, aqui no Instagram tudo parece fácil, lindo e perfeito!
E a gente f**a com aquela sensação de que parece todo mundo consegue, menos a gente.
Mas deixa eu te contar um segredo: todo mundo que você admira, começou exatamente igual você!
Sentiu vergonha, dificuldade, a mão suava, escorregava da barra, igualzinho a você!
O que faz uma pessoa se tornar avançada, é não desistir de ser iniciante!
SE PERMITA SER INICIANTE!
Erre, tente de novo, e curta o processo!
Aqui no Red,a aula é um momento só seu! Para você se conectar com você mesma e experienciar o seu corpo. Não desperdice esse momento precioso se comparando.
Confie no processo e se divirta!
Mande esse post para quem precisa ler isso ♥️
É verdade esse bilhete!
Vem comigo ver como é uma segunda a noite aqui no Red Studio ☺️
Você sabia que toda segunda nós temos 4 modalidades de aulas diferentes para nossos alunos escolherem e agendarem direitamente no nosso app? 👀
E aqui ninguém está passando frio, hein!
19h Chair Dance
20h Pole Spin
20h Dança do Ventre
21h Pole Dance multinível
Conta aqui nos comentários, qual você gostou mais?
Bora mexer o corpo e descansar a mente com a gente?!
14/05/2026
Você sabia que o frio é a melhor época para as iniciantes, pois é quando nós suamos menos e escorregamos menos na barra?
Corre aqui no nosso guia completo para pole dancers no frio e vem entender tudoooo!
Você já conhece nossa aula de coreografias?
Essa aula foi feita para você que quer que adora dançar, ou quer colocar seu corpo em movimento enquanto se diverte muito e se exercita sem perceber.
Uma aula dinâmica e descontraída, onde você irá aprender coreografias autorais desenvolvidas pelo nossa professora
Nesta aula trabalharemos coordenação motora, musicalidade, técnicas de dança e sua memória.
Não precisa de nenhum conhecimento prévio para realizar esta aula e ela será perfeita para você que quer começar a dançar!
Gostou? Clica no link da Bio ou nos mande uma mensagem e vem dançar com a gente! 🫶✨
Dia 1 de janeiro você prometeu que esse seria o ano que você ia se colocar em primeiro lugar !
Mas passou o carnaval, a páscoa, o dia das mães, e até agora você não deu o primeiro passo.
Esse vídeo é o seu lembrete que não tem ninguém no mundo mais importante do que você mesma!
Você prometeu que esse seria o seu ano, não se distraia!
Clica no link da nossa bio e vem viver sua melhor versão!
E aproveita e manda esse vídeo para sua amiga que está precisando ouvir isso!