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A Pilates Studio

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Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de A Pilates Studio, Estúdio de pilates, Rua Algemesi, 131, São Paulo.

25/08/2023

Bom dia pilateiros!
Se vc já começou, qual sua dica para os demais? 🥰
Uma boa sexta-feira a todos e lembre-se, nunca é tarde para começar! ☺️

16/06/2023

Desde domingo sou uma professora de yoga… é um lugar que me traz muitos desafios ainda. Praticar yoga nunca foi físico para mim, sempre foi mexer em emoções, sensações, escondidas e talvez nem (re)conhecidas…
Hoje três mulheres iluminadas me deram a honra de conduzi-las na prática

Que honra meninas🙏🏻
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Muito obrigada pela disponibilidade e confiança de vocês.
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Obrigada por terem participado desse desafio pra pessoal. Eu até domingo só tinha estado no lugar de vocês, praticando yoga, sentindo yoga, me conhecendo através do yoga.
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Obrigada , , e (que não conseguiu praticar hoje com a gente, mas não faltarão oportunidades).

17/05/2023

Você é do time que sente mais dores durante o inverno? 🥶
Tenha certeza que muita gente é como você! Para minimizar estes desconfortos, é importante que você pratique exercícios físicos. E é claro que o Pilates precisa estar na sua lista. Praticar Pilates no inverno evita dores porque com método conseguimos relaxar a musculatura diminuindo os desconfortos musculares, já que com o frio a musculatura tende a “encurtar” geralmente na região do pescoço e costas. Outro benefício é o fortalecimento do sistema imunológico na prevenção de gripes e resfriados.

11/04/2023

Se você tem dores na coluna constantemente, precisa conhecer urgente nosso método! Muitos alunos que, chegaram com relato de lesões crônicas e dores em diversas partes do corpo, relatam uma melhora signif**ativa nestes sintomas.
Agende uma aula experimental gratuita, e conheça nosso espaço! Teremos o prazer de eliminar todas as dores do seu corpo 🙏🏻

09/04/2023

Amanhã tem, hein! Rsss
Feliz Páscoa, pilateiros!🥰🫶🏻

31/03/2023

Todo mudança no seu corpo, começa primeiro com uma atitude de querer o melhor pra sua vida ✅
Reflita e venha pro
Bom final de semana para todos 🫶🏻

09/03/2023

Felicidade é um dos primeiros objetivos de todo ser humano. Com o Pilates f**a mais fácil de alcança-lo. Nas palavras de Joseph Pilates, o criador do método, a prática é indispensável para atingir o objetivo da humanidade: saúde e felicidade. Se ele disse, está dito! Mas uma coisa é fato! Exercícios físicos trazem sensação de bem-estar e, consecutivamente, nos deixam mais felizes.
Além disso, o Pilates é uma atividade poderosa para alinhar a coluna, aumentar a flexibilidade e a amplitude dos movimentos do corpo e tem grande influência no combate às dores e prevenção de lesões.

Venha conhecer nosso método!
Agende uma aula experimental ainda hoje.

06/03/2023

E já que hoje é o dia nacional de começar a se mexer, eu te faço este desafio.

E aí, bora?

E se ainda não começou, venha fazer uma aula experimental e me deixe te ajudar 👍

11/02/2023

Esta eu quero ver todos hein!
Me conte aqui nos comentários a primeira palavra que encontrou 🫶🏻

16/01/2023

E mais um ciclo se encerrou para dar espaço a um novo ano que já começou!
Que genial dividir o ano em 365 dias! Nos dá novos ânimos, novas coragens, renova a nossa energia! Todo começo gera novas esperanças, fé e vontade de fazer diferente!
Em 2023 vocês verão uma nova Alessandra! E a mudança começa por aqui: agora somos
A pilateira, crosfiteira e futura profissional de yoga (caraca, que mistura louca rssss), estará mais próxima de vocês! Mostrarei meu dia a dia não só do pilates, mas de todas as transformações e renovações aqui dentro. Vocês querem? Vou mostrar que pilates não é só alongamento e que é possível utilizar esta técnica pra manter o físico e a mente alinhados! Quem vem comigo neste novo ciclo? 🙋‍♀️

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