Vivi Lima • Pilates Em Goiânia/go

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03/10/2026

É MEME ALUNOS 😇🪽

➖ Deslize o carrossel para conhecer nossos planos.Escolher um plano de Pilates vai muito além de decidir quantas vezes p...
01/10/2026

➖ Deslize o carrossel para conhecer nossos planos.

Escolher um plano de Pilates vai muito além de decidir quantas vezes por semana você vai praticar. É escolher investir em você, no seu movimento e na sua qualidade de vida.

Aqui no Pilates Studio Viviane Lima, entendemos que cada corpo tem uma história, cada pessoa tem uma rotina e cada objetivo merece um acompanhamento individualizado.

Por isso, oferecemos diferentes opções de frequência e pacotes, para que o Pilates faça parte da sua vida de uma forma possível, prazerosa e consistente.

E você não precisa fazer essa escolha sozinho(a)! Na nossa aula experimental, conhecemos suas necessidades, avaliamos seus objetivos e orientamos qual frequência faz mais sentido para você.

📍 Alto da Glória | Goiânia
📲 Agende sua aula experimental pelo link da bio.

28/09/2026

⚠️ Movimento não é sobre fazer o mais difícil. ⚠️

É sobre construir um corpo cada vez mais preparado para aquilo que você quer viver.

Cada pessoa começa de um ponto. E é por isso que aqui a gente respeita o seu momento, suas necessidades e evolui junto com você.

Quer descobrir o que o seu corpo é capaz de fazer?
Agende sua aula experimental através do link da BIO!

Essa foto foi feita em Jeri, poucos dias antes de eu viver um dos momentos mais difíceis da minha vida.Lá, eu me reconec...
21/09/2026

Essa foto foi feita em Jeri, poucos dias antes de eu viver um dos momentos mais difíceis da minha vida.

Lá, eu me reconectei com uma mulher que, por muito tempo, ficou escondida atrás de tantos papéis: empresária, fisioterapeuta, mãe, gestora…

E talvez por isso essa foto tenha ganhado um significado tão grande para mim agora.

Ouvi que talvez eu não devesse mostrar minha vulnerabilidade aqui, porque esse é o perfil do Studio. Mas existe uma mulher por trás dessa empresa.

Uma mulher que cuida, lidera, trabalha e inspira — mas que também sente, chora, tem medo e, às vezes, precisa ser cuidada.

Eu não quero construir uma imagem de força baseada em fingir que nada aconteceu.

Estou voltando aos poucos. Não porque já esteja tudo bem, mas porque estou aprendendo que ser forte não é não sentir. É sentir e, ainda assim, escolher continuar.

Ainda estou me reencontrando. ❤️‍🩹
E talvez eu não volte a ser exatamente quem eu era.

Talvez eu volte ainda mais consciente de quem eu sou.

18/09/2026

Existem momentos em que a vida muda de direção sem pedir licença. Momentos que fazem a gente questionar a própria força, olhar para tudo ao redor e pensar: “Como eu vou conseguir continuar?”

Nos últimos dias, precisei entender que ser forte não significa não chorar, não sentir medo ou conseguir resolver tudo imediatamente.

Às vezes, força é simplesmente levantar.

É tomar banho.
É cuidar de quem depende de você.
É aparecer quando tudo dentro de você pede para se esconder.
É fazer hoje somente aquilo que você consegue fazer hoje.

E, no meio de tudo isso, eu olho para o Pilates Studio Viviane Lima e percebo que ele nunca foi apenas uma empresa. Aqui existem anos da minha vida. Existem sonhos, renúncias, alunos que confiaram em mim, profissionais que caminham comigo e uma história que eu construí com muito trabalho. E talvez seja justamente por isso que eu tenha tanta certeza de uma coisa: eu não vou permitir que um momento difícil seja maior do que toda a história que construí até aqui.

Ainda não estou no meu ritmo normal.
Ainda estou reorganizando muitas coisas.
E ainda preciso de um pouco de tempo.

Mas estou voltando.

Sem pressa de parecer forte.
Sem fingir que está tudo bem.
Só escolhendo, todos os dias, continuar.

Porque se existe uma coisa que ensinamos aqui dentro todos os dias é que força não aparece pronta. Ela é construída. Movimento após movimento.

E agora chegou a minha vez de colocar isso em prática.

Um dia de cada vez. Um movimento de cada vez.

A gente também entrou na trend! 📼E se o Pilates Studio Viviane Lima existisse nos anos 80? 👀Pelo visto, não iam faltar c...
07/09/2026

A gente também entrou na trend! 📼
E se o Pilates Studio Viviane Lima existisse nos anos 80? 👀

Pelo visto, não iam faltar collants coloridos, polainas, cabelo volumoso e MUITO Pilates!!

Mudam as roupas, mudam os cabelos, muda a época… mas uma coisa continua a mesma: movimento é para a vida toda.

Agora conta pra gente: qual versão anos 80 ficou mais a sua cara?

Arrasta pro lado pra ver essa viagem no tempo! ⏪📼

Anos80

03/09/2026

Tem DEPOIMENTOS que fazem a gente lembrar o porquê de tudo.. 🥹

Há 1 ano e 4 meses, Dirceu Parreira Gomes Filho confia no nossos trabalho e hoje quando iniciamos mais um ciclo da sua jornada ele nos emocionou e encheu de orgulho com sua mensagem.

Ele sentiu a diferença:
Mais ESTABILIDADE, MELHORA DAS DORES e DA MOBILIDADE.. e o maior marco: NÃO PRECISAR DE CIRURGIA!!

🚨Porque resultado é = a processo. 🚨

Constância, acompanhamento e tempo para o corpo responder. E ele sabe a importância disso, por isso, seguimos para mais 6 meses de cuidado.

E esse feedback é pra nossa instrutora Ludmila Mendes , que se dedica a ser cada vez melhor para entregar cuidado e dedicação em cada aula.

Já falei demais, mas não tem como economizar palavras ou ser triste com um trabalho que me permite fazer parte de histórias assim!!!

Só falta você! Clica no link da BIO 👉🏻👈🏻

01/09/2026

Eu precisei mergulhar no Caribe para perceber isso 👀:

Quando entrei na água com um cilindro nas costas, comecei a reconhecer no meu corpo coisas que treino há anos no Pilates.

Respiração.
Controle corporal.
Força.
Consciência do movimento.

Debaixo d’água, eu precisava controlar a respiração mesmo em um ambiente totalmente diferente, coordenar braços e pernas e manter o corpo organizado enquanto me movimentava. As pernas precisavam permanecer mais estendidas, o movimento vinha do quadril e até a posição dos pés fazia diferença. E foi impossível não pensar no Pilates. Porque, no fim das contas, a gente não treina para ficar bom em fazer exercício. A gente treina para ter um corpo capaz de responder quando a vida pede.

Para viajar.
Para carregar peso.
Para brincar com os filhos.
Para subir uma escada.
Para envelhecer com autonomia.
Para experimentar algo novo.

Ou até para colocar um cilindro nas costas e descobrir o fundo do mar em San Andrés. 😂

Pilates não é o destino. É uma ferramenta para o corpo que você quer levar para a vida.

Agora me conta: qual experiência você gostaria de viver com um corpo mais preparado?

27/08/2026

Celebrar. Viver. Compartilhar. Conquistar. Agradecer. Sonhar.

E foi exatamente isso que fizemos.. Celebramos 2 anos de um sonho que ganhou endereço, pessoas, histórias e tantos significados. 🥹

Olhar para tudo o que construímos até aqui e poder comemorar ao lado de pessoas que fazem parte dessa caminhada tornou esse dia ainda mais especial.

Obrigada a cada aluno, à nossa equipe, à nossa família e a todos que, de alguma forma, fazem parte da história do Pilates Studio Viviane Lima.

Foram 2 anos até aqui…
e ainda temos tanto para viver.
Que venham os próximos capítulos..
2 anos de Pilates Studio Viviane Lima.

🎉🥳🍾

09/08/2026

Cuidar de quem sempre cuidou de nós também é uma forma de amor: A todos os papais que fazem parte da nossa história, desejamos um Feliz Dia dos Pais!

Com carinho,

Pilates Studio Viviane Lima!

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São Paulo, SP

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