Espaço Bem Estar

Tai Chi Chuan - postura inicial, meditativa, 'Wu Chi' (estado de vazio).

Espaço Bem Estar
Av. Padre Antônio José dos Santos, 1371

Tai Chi Chuan e Chi Kung.
Essa atividade promove benefícios incríveis, como:
equilíbrio, fortalecimento muscular, aumento da capacidade pulmonar, movimentação da energia (Chi), etc....

Venha praticar conosco, aulas regulares:
3as e 5as 8h10 e 18h30
6as 8h10 e 11h30
Sábado 9h30

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Av. Padre Antônio José dos Santos, 1371

Aulas regulares de Tai Chi Chuan, estilo tradicional família Yang.

3as e 5as às 8h10 e 18h30
6as às 8h10 e 11h30
Sábados às 9h30

Aula experimental gratuita.

Shiatsu:
Massagem relaxante e terapêutica.
Com a pressão dos polegares o terapeuta consegue soltar a musculatura e aliviar regiões tensas e contraídas, estimular determinados pontos (meridianos), reequilibrando a energia.

Agende sua sessão.

Célia Dalmaso
📞(11)99393-7303

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Av. Padre Antônio José dos Santos, 1371






dalmaso

Muitos perguntam, como fazemos o chá que servimos para os alunos de Tai Chi.

Aqui vai.....
- 1 litro de água
- 1 colher de sobremesa rasa de chá verde
- 1 pedaço de gengibre (mais ou menos 1 polegar)

Colocar o gengibre na água e aquecer até ferver.
Desliguei, tire do fogo e aguarde 7 min, onde a água deve chegar na temperatura de 80°.
Acrescente o chá e aguarde mais 3 min.
Pronto!!!! Coe e aproveite 😋

Dia Mundial do Tai Chi Chuan e Chi Kung.
Encontros e reencontros, foi muito bom !!!
Divulgando essa prática que promove tantos benefícios à saude.
Agradecemos todos que foram confraternizar conosco.

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Av. Padre Antônio José dos Santos, 1371

O quanto você consegue "esticar" e usar toda a amplitude de movimentos das articulações, dos tendões e dos músculos de todo corpo? A resposta a essa pergunta pode trazer indícios de quantos anos você vai viver: https://bbc.in/4jL3Edo

E quando o aluno querido, traz flores pela Páscoa, na aula do sábado de Aleluia..... isso não tem preço 🥰☯️

Tai Chi Chuan - movimento é TSO THÁ HU SHI (golpe nos tigres)

Vusun estava indo visitar seu irmão e passou por um bar e leu o aviso que tinha na porta, "Cuidado com o tigre na montanha!", ao entrar no bar havia outro aviso, "Não servimos mais que 3 doses de bebida".
Vusun sentou, tomou as 3 doses e queria mais, o homem do bar não podia servir, mas ele conseguiu, e pediu mais e mais, até que tomou 18 doses e saiu do bar bebado.
O homem do bar falou, não vá para a montanha sozinho, cuidado com o tigre e andando meio bebado, leu outro aviso do governo, "Cuidado com o tigre na montanha!" e foi caminhando, caminhando na direção da montanha, lá chegou e se aconchegou em uma pedra bem alta e dormiu.
Ao sentir um vento forte e um cheiro de sangue, acordou e percebeu que o tigre estava vindo, (os tigres vem com o vento e o dragão vem com as nuvens), e quando ele viu o tigre se aproximando percebeu que era um tigre enorme. Vusun era um homem muito grande, mas o tigre era maior ainda. Ele tentou bater no tigre com um bastão, mas o bastão era grande e se quebrou na árvore. E o tigre tentou 3 golpes em Vusun, pular em cima dele, mas ele escapou, daí tentou golpeá-lo de lado e ele escapou novamente. Vusun conseguiu pular no pescoço do tigre grudando em sua pele solta e socou, socou, até que ele desmaiou. Todos em sua aldeia ficaram sabendo e ele se tornou um grande homem."

Aulas regulares de Tai Chi Chuan:
3as e 5as 8h10 e 18h30
6as 8h10 e 11h30
Sábados 9h30

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Tai Chi Chuan - este movimento chama-se HAI DI CHIN (agulha no fundo do mar)

Por trás dele existe uma fábula que diz:

"O macaco rei era muito forte, com habilidades muito grandes, mas não encontrou arma alguma em seu mundo suficientemente forte para ele. Todo o seu exército tinha uma arma, então, resolve ir até o mundo do dragão (no fundo do mar), para ver se lá encontrava uma arma.
O dragão pediu para seus serviçais trazerem uma barra de ferro, como um sabre e o macaco rei experimentou e achou muito leve e fraca, então, o dragão pediu que trouxesse algo muito mais pesado do que o anterior, no formato de uma foice e o macaco tb achou muito frágil a arma.
Cansado do macaco, a esposa do dragão sugeriu que mostrasse uma coluna de ferro enorme que estava espetada no fundo do mar, cheia de ferrugem e coisas grudadas. O macaco se aproximou da barra de ferro e ela se transformou em algo brilhante, reluzente, encantada. Então ele disse, se ela fosse menor seria melhor para experimentar e ela ficou menor e ele disse menor e ela diminuiu ainda mais até o ponto que ele conseguiu pegá-la, como um bastão, porém pesado.
Conforme o macaco mexia com o bastão, a água do mar se movimentava. O dragão ficou admirado do seu poder, então ele disse menor, menor e ela ficou do tamanho de uma agulha, que ele guardou atrás da orelha.
Ele voltou para o seu povo e ajudou a levar o seu mestre para o oeste.
Após essa missão, o buda Shakamura pediu a agulha de volta e disse que ele estava com ela para conseguir a missão com o mestre. E o buda deu a agulha para o Imperador que a colocou entre os dois rios da China que sempre causavam enchentes, equilibrando assim as águas."