Thais Teles Pilates

A fáscia plantar participa da sustentação do arco do pé e da absorção e distribuição das cargas durante o movimento. Por isso, no tratamento, trabalhamos mobilidade, dorsiflexão, apoio plantar, equilíbrio e fortalecimento da musculatura intrínseca dentro do nível tolerado de dor do paciente.
O objetivo é melhorar a função do pé, controlar as sobrecargas e devolver segurança ao movimento.

Constância, controle e qualidade de vida. É isso que buscamos em cada aula. 🤸🏽‍♀️

Toda grande evolução começa por uma base bem construída. No Pilates, cada exercício prepara seu corpo para o próximo desafio. ✨💚

Fortalecer. Estabilizar. Confiar.
E no meio disso tudo... gestual esportivo para deixar a reabilitação ainda mais funcional. ⚽️🏟️

Cada aluno chega com uma história. O Pilates faz parte da evolução de cada uma delas. ✨

Da muleta ao trote. Cada etapa respeitada, cada conquista comemorada. 🚀

Mais do que exercícios, entregamos um atendimento pensado para cada pessoa. Cada aluno no seu nível, cada treino com propósito e cada evolução sendo construída com segurança. 💚

Respiração, consciência, concentração. Pilates é vida em movimento. 🤸🏽‍♀️

Mais autonomia, mais confiança, mais qualidade de vida. Vem para o pilates. ✨