06/04/2026
Hoje celebramos o dia Mundial da Atividade Física 💚
Um lembrete simples, mas importante: se movimentar faz bem!
Bem para o corpo, para a mente e para a rotina.
Não tem hora errada, nunca é tarde para começar, o exercício físico é para todos!
O importante é manter o corpo em movimento e transformar isso em hábito.
Vem ser Pró 3! 💚
05/02/2026
A partir de 19/02/2026, a Pró3 não aceitará mais nenhum plano Wellhub/Gympass.
A partir de 05/03/2026,
passaremos a aceitar apenas planos TotalPass a partir do TP2.
O plano TP1+ não será mais aceito.
Essa decisão foi criteriosamente discutida com todos os envolvidos e não foi tomada de forma impulsiva. Atualmente, esse modelo não é compatível com os custos reais da nossa operação, impactando diretamente a manutenção da nossa:
Qualidade
Estrutura
Nível de serviço
Experiência dos nossos alunos
É a partir desse cenário que essa decisão foi tomada, sempre com responsabilidade e visão de longo prazo.
Seguimos comprometidos com o que sempre importou para nós:
Saúde e bem-estar ao seu alcance.
09/09/2025
Sua rotina, do seu jeito! 💚
Confira nossa grade de aulas e escolha as modalidades que mais combinam com você.
São opções para todos os estilos, com musculação e mais de 38 modalidades para você se desafiar e evoluir todos os dias.
• Planos a partir de R$79,90/mês no plano anual, com pagamento recorrente.
• Aceitamos convênios: Gurupass, Totalpass, Gympass | Wellhub.
Vem encontrar a aula que vai transformar seu treino! 💪
15/08/2025
E aí, se a sua semana virasse música… qual seria o nome?
Seria algo cheio de energia, sem ritmo acelerado dos treinos? Ou talvez algo mais leve, para acompanhar aquela sensação de missão cumprida?
Conta pra gente nos comentários! 💚
05/08/2025
Tem Gympass, Wellhub, TotalPass ou Gurupass?
Então você já pode treinar na Pró3 com acesso completo — sem custo extra no seu plano!
Aqui, você aproveita muito mais do que só a musculação:
✔️ Aulas de dança, yoga e lutas
✔️ Estrutura completa com unidades 24h
✔️ Espaço pra treinar com conforto e variedade
✔️ Cadeira de massagem pra fechar o treino com chave de ouro
É só ativar e vir! Vem treinar com a gente 💚
11/11/2024
A ESPERA ACABOU! 💢💥
A hora de entrar em forma é AGORA! 💥 Ouvimos todos os seus pedidos e estamos prontos para entregar o que você sempre quis! 🚀 Fique ligado, em breve vem a melhor notícia de todas! 👀
10/10/2024
🎈 do Dia das Crianças na Pró3 🎈
Foi demais! Todo mundo veio a caráter, curtiu a catraca livre e participou de aulas temáticas incríveis. 🌟💪
Agora é hora de aproveitar a promoção de outubro: Primeira parcela por R$49,90 + 50% OFF na taxa de anuidade! 📉🔥
Mas corre, que é por tempo limitado! ⏳ Não fique de fora!
17/09/2024
🎉 Oportunidade Imperdível na Rede Pró3!🎉
Você é apaixonado por ginástica e está pronto para transformar vidas com seu conhecimento? Então, essa é sua chance!
✨ A Rede Pró3 está contratando um professor de ginástica para se unir à nossa equipe. Se você tem experiência, energia e um amor genuíno por fitness, queremos ouvir você!
Vagas em aberto para a unidade Conselheiro Carrão: Barriga zero, Bike e Pilates!
👉Como se inscrever: Mande seu currículo com a vaga e unidade desejada para [email protected].
Não perca esta chance incrível de fazer parte da nossa equipe. Esperamos sua candidatura!
01/11/2023
Pré-venda disponível agora! 🚀🚨
Treine em todas as nossas unidades e o seu plano só inicia quando a unidade abrir!😱
Garanta o seu plano e aproveite as melhores condições por apenas R$79,90, sem taxas adicionais! 💪✨
🚩Av. Conselheiro Carrão, 1733.