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E aí time! Neste vídeo eu vou contar um erro muito comum no Backhand com duas mãos.

Um erro comum na terminação do Backhand com as duas mãos é quando o atleta executa o golpe e f**a com o cotovelo da mão dominante muito próximo ao corpo, e isso vai inibir a amplitude do movimento.

Então vamos corrigir seus golpes no Tênis de uma vez por todas!

O sintoma técnico de que eu estou fazendo o Backhand de duas mãos da maneira certa e quando fazemos o golpe e o nosso cotovelo esquerdo, para aqueles que são destros, vai apontar para a rede, conforme o vídeo, e o cotovelo direito apontando para o lado.

Aplicar o golpe do Backhand da maneira correta fará a sua bola ganhar profundidade, e será uma bola difícil para o seu adversário.

Vamos terminar agora a série de backhand com uma mão 🎾

Um erro comum é os atletas saírem com o cotovelo totalmente estendido para fazer a preparação. Lembre-se de fugir disso! É preciso flexionar o cotovelo para a preparação correta do golpe.

Outra ideia é já sair com a raquete alta para a preparação do golpe, e evitar começar a preparação com a raquete baixa.

Uma outra dica é usar a mão esquerda, que sai da posição de início trocando a empunhadura, e conduzindo a raquete para trás, durante a preparação. Depois do contato com a bola, a mão esquerda permanece atrás para o equilíbrio do corpo.

Você curtiu mais esta dica de backhand com uma mão?

Agora vamos falar da terminação do backhand com uma mão. Fiz o ponto de contato e levei a raquete lá em cima, sentindo a ativação do músculo deltoide.

Esta é série Backhand de uma mão

Um erro comum, os atletas acabam batendo e levando a raquete para o lado.

Cuida disso!

Execute o golpe lateralizado e sinta a lateralização do músculo

Agora eu vou falar do ponto de contato com o backhand com uma mão, e você pode ver nos meus stories do Instagram.

Serie Backhand Basico - EP01

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Comportamento Tático!

Empunhaduras de forehand!