Ft. Julliana Nascimento

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‘Aprendizado, mágica e lágrimas’: Jefferson Gomes celebra realização da ‘Academia de Casais’ no Rio - SRzd O curso que visa o aprimoramento da arte da dança dos casais de mestres-sala e porta-bandeiras, realizou um intercâmbio em um formato inédito.

Frescura e MIMIMI tem quem fala sobre o que não entende, julgando e destilando ódio! 😜

Gratidão a esta atleta fenomenal (e equipe) pela coragem de mostrar ao mundo sua fragilidade de ser humano e priorizar sua saúde à maior competição esportiva do planeta. 🙏🏻

Que MULHER f**a é ! 🤍

Bora comemorar o mês das Mães com muita informação boa sobre pilates desde o período pré-gestacional até o pós-parto!? 🥰

😉 Fiquem ligadinhos que vem coisas boas por aí!

A síndrome de Burnout é considerada uma reação ao estresse crônico e possui como principais características a exaustão emocional, o reduzido senso de realização e a despersonalização. (PIRES, SANTIAGO, SAMULSKI, COSTA, 2012). No ambiente esportivo tem sido investigada em diversas profissões ligadas ao contexto esportivo. Treinadores, preparadores físicos, atletas e árbitros formam um grupo de indivíduos propensos à aquisição dessa síndrome. (PIRES, BRANDÃO; MACHADO, 2005).

O overtraining pode ser caracterizado como uma desordem fisiológica que acomete principalmente atletas, causando redução do desempenho competitivo, incapacidade de manutenção das cargas de treinamento, fadiga crônica, desequilíbrios na homeostasia, enfermidades freqüentes e transtornos psicológicos. (KUIPERS, 1998; MAcKINNON, 2000; HALSON; JEUKENDRUP, 2004)

Está chegando a 4a edição do *_Movimente-se,_* evento que reúne (virtualmente) alunos e profissionais do *_Instituto Pilates_* de todo o Brasil e Europa, e *você é nosso convidado*! Dia 12/12/20.* 8:00 Mat Pilates 9:00 Palestra: Pilates e Imunidade. Inscrição: 1kg de alimento.* Contamos com você! Até lá!!!

Gratidão por todos os mestres em meu caminho. Gratidão por este dom que vem de Deus.

E já são 23 anos desde a minha primeira aula! ♡

Pacientes, alunos, colegas, professores, a cada um que passou por meus caminhos. Só gratidão pela jornada linda que trilhamos juntos até aqui. Que venham mais muitos e muitos 15 anos nessa história!