Box de CrossFit na Vila Mariana
03/01/2020
Segunda-feira dia 06/01 voltamos com nossos horários normais.
Não perca tempo agende sua aula experimental se você ainda não treina com a gente.
Pra vc que já faz parte da nossa família sinta-se a vontade pra trazer amigos pra treinar com vc nas ferias, será um prazer recebê-los.
Nossa gestante Andressa continua firme nos treinos , a Fernanda teve um parto normal na semana passada ! Benvinda Maya , futura crossfiter kidd 🤰🤱💪🏋️♀️
Fernanda Nakagawa mandando muito bem no WOD com a Maya🤰🏻
Sobre o Open: “Nunca será só uma competição, vai muito além disso. E aqui na Crossfit Ki levamos isso muito a serio. Superar-se de forma consciente é o que desejamos a todos os nossos “atletas”.
26/02/2018
Primeiro de tudo, o importante é respeitar o seu corpo e saber o seu limite. Sabendo isso, aproveite seu tempo no box!
Posso treinar crossfit todos os dias? Coach diz que você pode se exercitar com dores musculares e um pouco de cansaço, mas é importante entender que a melhor opção é respeitar seu corpo e tirar um dia para descansar
23/02/2018
Com o crossfit você terá mais qualidade de vida e força para alcançar seus desafios. Venha para a Crossfit KI, a primeira aula é grátis!
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21/02/2018
O ano começou definitivamente e a vontade de superar desafios só aumenta!
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19/02/2018
É preciso paciência e esforço para crescer no crossfit. Aqui na Crossfit KI te damos todo o suporte para você alcançar os melhores resultados!
Do iniciante à elite: como evoluir nos treinos de crossfit Paciência e foco são os segredos para quem busca progredir na modalidade
Quem aí está animado para pegar firme no WOD?
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Dentro e fora do box!
http://bit.ly/2n0zjgV
| Segunda-feira | 06:00 - 09:00 |
| 18:00 - 21:00 | |
| Terça-feira | 06:00 - 09:00 |
| 18:00 - 21:00 | |
| Quarta-feira | 06:00 - 09:00 |
| 18:00 - 21:00 | |
| Quinta-feira | 06:00 - 09:00 |
| 18:00 - 21:00 | |
| Sexta-feira | 06:00 - 09:00 |
| 18:00 - 21:00 | |
| Sábado | 09:00 - 10:00 |