Espaço Shwari

O Carnaval é um período de muita diversão, festa e, para muitos, algumas noites mal dormidas, alimentação desregulada e exageros que o corpo sente depois. Agora que a folia passou, é hora de recuperar a energia e retomar hábitos saudáveis para equilibrar o organismo. Se você sente cansaço, inchaço ou aquela sensação de que precisa de um detox, algumas práticas simples podem ajudar na recuperação e, mais do que isso, contribuir para uma rotina mais equilibrada a longo prazo....

Pós-Carnaval: Como Recuperar a Energia e Adotar um Estilo de Vida Saudável O Carnaval é um período de muita diversão, festa e, para muitos, algumas noites mal dormidas, alimentação desregulada e exageros que o corpo sente depois. Agora que a folia passou, é hora de recupe…

Para a Medicina ocidental ☯️ tendinite é a inflamação das bainhas dos tendões e dos próprios tendões, causada pela repetição de movimentos sem que haja intervalos de descanso. Por falta de pausas ou pausas por períodos insuficientes para a recuperação muscular é que a doença começa a se desenvolver. O sedentarismo, a baixa resistência física e a vontade de ultrapassar os limites são os principais fatores contribuintes para o desenvolvimento da doença.

No conceito oriental chinês 🐉, a tendinite é a obstrução do fluxo energético em alguns canais, o que dificulta a circulação de Qi (energia) e Xue (sangue) da região obstruída. Estes dois são interdependentes. Se o Qi parar, o Xue também irá parar e acarretará uma estagnação, causando sintomas de dor principalmente.

Na MTC o Fígado é um sistema complexo que faz correspondências com as emoções, tecidos corporais, órgão dos sentidos, entre outros. Ele é o responsável pelo funcionamento normal dos tendões, nutrindo-os com o seu Qi e Xue. Quando o Xue do Fígado se torna deficiente, os tendões podem ser acometidos de fraqueza, debilidade articular na contração e relaxamento, espasmos ou tremores. Esse Qi pode tornar-se deficiente não só pela repetição de movimentos sem pausas mas também pela emoção do próprio fígado que é a raiva e também frustrações.

Se você tem tendinite e deseja saber melhor sobre isso, fique atento às duas emoções e veja se isso faz sentido a você. Se sim, procure um profissional de acupuntura para realizar o tratamento que vai além de tratar o sintoma, mas sim trata o indivíduo como um todo.

A Acupuntura na gestação traz inúmeros benefícios, confira alguns deles, arrastando com o dedo para a esquerda.

Sexta-feira, dia de sentir e não pensar! Que todas as nossas emoções aprisionadas se libertem e que possamos ser seres que sentem uma vida mais fluida e feliz. 🙏🙌

Acupuntura para criança! Sim, é possível!!

Domingo de sol, como era bom um cenário desses! .

do dia que peguei a bike da emprestada e fui desbravar Passa 4 MG hehehe. Lindo lugar, lindas montanha, lindas lembranças 💓🤗

Já tentou deixar um hábito nocivo à saúde? Já tentou criar um novo hábito? Qual dos dois é mais difícil? 🤔 Nesse caso os dois trazem mudança e mudar, sabemos, não é fácil. Quando trazemos a consciência para o que realmente é necessário, talvez fique mais fácil a gente tomar alguma atitude com relação aos nossos hábitos. Estar consciente é uma tafetá diária, é reflexão constante do que me faz bem e o que me faz mal. É meditação, é encontrar-se no silêncio interior em meio ao caos. É o parar por alguns minutos e se perguntar: o que eu quero para minha tão preciosa vida? Agradecer à existência pode ser um começo. Sempre há tempo! Boa reflexão 🙏🙌❤️

Seguir com a confiança de que o Eu superior cuida de tudo e todos. 🙏🙌.

Sentir tudo de todas as maneiras,
Viver tudo de todos os lados,
Ser a mesma coisa de todos os modos possíveis ao mesmo tempo,
Realizar em si toda a humanidade de todos os momentos
Num só momento difuso, profuso, completo e longínquo. (Álvaro de Campos).
Sobre aproveitar cada momento como se fosse único, pois é a verdade é.