Competition Training Gym

Quem joga na zaga sabe que o importante não é só a altura. No segundo vídeo da série, o professor ._.gui fala sobre as principais características que todo bom precisa ter para mandar bem nos jogos.

No , cada posição tem um papel fundamental na construção de um grande time. Hoje é dia de quem precisa de reflexo rápido, explosão e força pra defender a equipe. No vídeo, o abre a nossa série especial falando sobre o .
Fique ligado! Nas próximas semanas, vamos mostrar muito mais, posição por posição.

As finais da NBA estão emocionantes! É só jogão! E se você também joga e quer evoluir na modalidade, vem saber mais sobre o nosso programa de esportes de quadra que trabalha força, flexibilidade e os movimentos usados no esporte: sprints curtos, saltos, trocas rápidas de direção, tudo para melhorar o seu jogo. 🏀

Essa esteira curvada permite variar os estímulos do treino e desafiar o corpo de diferentes formas, seja no trabalho de resistência muscular, potência ou velocidade. Vem conhecer! 🚀

Sextou do jeito que a gente gosta: com desafio! 🔥Toda semana, um circuito diferente pra você testar seu condicionamento e começar o fim de semana com a energia lá em cima. 💪

O treinamento híbrido integra diferentes capacidades físicas para criar movimentos mais eficientes e úteis no esporte que você pratica e no dia a dia. 👊 Se ainda não experimentou, tá na hora de conhecer o método aqui na Comp. Vem!