07/12/2023
E vamos de mais resultados!
Em 3 meses, esse foi o resultado do
⬆️ de massa massa de 31.6 pra 32.5% ⬇️ de % de gordura de 28.3 para 25.9!
Parabéns pelo excelente resultado Hendrick!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Quer ter resultado como esse?
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29/09/2023
Engana-se quem pensa que atividade física é só pra perder peso e/ou ganhar massa magra!
Essa é uma mensagem que recebi de uma aluna após 4/5 meses treinando de 2 a 3 vezes na semana!
E você, também sofre de enxaqueca? Que tal experimentar o nosso remédio?
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09/09/2023
Começamos um novo formato, mais individualizado, mais direcionado, mais resultado!!
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29/12/2021
2022 está chegando e é o momento para refletirmos sobre o ano que passou.
O que deu certo? O que pode melhorar? Tenha disciplina e consistência em tudo, nos treinos, na vida profissional e pessoal que os objetivos serão alcançados.
27/12/2021
Para não perder o foco na última semana do ano, nosso coach preparou um treino especial para continuar na ativa de qualquer lugar! Aproveite que tem mais tempo livre e foque nas atividades físicas!