CRIS Pilates Fisioterapia

🚨 Chega de viver com dor na ATM, pescoço travado e cefaleia diária!

Deslize para ver como Pilates + Fisioterapia ATM transforma sua vida em 3 passos. Alunas chegam com indicação médica e saem sem dor e com liberdade.

✨ Fato: 8 em 10 alunos reduzem cefaleia em 30 dias!

📍 Rua Pedro de Resende, 63 – Tatuapé
📩 Aceitamos Gympass/Wellhub/Totalpass.


Assessoria

🤰 Gestante, você já sentiu dor lombar, inchaço ou medo de perder o controle do corpo?

No Pilates para Gestantes, você ganha força, leveza e preparo para o parto – tudo com segurança total.

✨ Benefícios comprovados:
✔ Reduz 70% das dores lombares
✔ Fortalece assoalho pélvico (adeus incontinência!)
✔ Melhora circulação e sono
✔ Parto mais consciente e tranquilo

Nossos papais também adoram: presenteiam a parceira e acompanham as aulas! 💙

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Assessoria

Os exercícios hipopressivos são uma técnica eficaz para fortalecer o core e melhorar a respiração!

💨 Eles promovem uma respiração profunda e eficiente, além de ajudar na postura e estabilidade da coluna.

✨ Benefícios dos hipopressivos:
✔ Fortalecimento abdominal profundo
✔ Melhora da postura e estabilidade
✔ Redução da pressão intra-abdominal
✔ Respiração consciente e relaxante

Venha conhecer e sentir os benefícios! 🌟

📩 Me chama para agendar sua aula.
📍 Rua Pedro de Resende, 63, Tatuapé, São Paulo, SP
📞 Telefone: ‪+55 11 97275-9548‬

✨ Cuide da sua saúde com quem entende do assunto! ✨

Assessoria

Quem diz que Pilates é “muito leve” provavelmente nunca fez Pilates de verdade! 😅

A prática pode ser suave, sim, mas também pode ser intensa, desafiadora e transformadora.

O segredo está na execução, no controle e na profundidade de cada movimento.

💪 Pilates é treino para corpo e mente.

Quer entender na prática? Vem fazer uma aula comigo!

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Assessoria

Você sente dores nas costas ou percebe que sua postura não está das melhores?

O Pilates é um ótimo aliado para fortalecer os músculos posturais e realinhar seu corpo.

✨ Como o Pilates melhora sua postura:
✔️ Fortalece o core e a musculatura das costas
✔️ Aumenta a consciência corporal
✔️ Corrige desequilíbrios musculares
✔️ Melhora a respiração e a mobilidade da coluna

Cuide da sua postura com movimento e consciência. Seu corpo vai agradecer hoje e no futuro!

📩 Vamos começar?

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✨ Cuide da sua saúde com quem entende do assunto! ✨

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