Run To You - Assessoria Esportiva

Cartilha do Ciclista (Via Instituto Aeris)

O Ministério das Cidades elaborou uma cartilha completa para que os ciclistas conheçam e aproveitem ao máximo todos os espaços que são, por direito, de todos nós. Repleta de dicas e ótimas ilustrações, esta Cartilha do Ciclista reúne informações sobre legislação, sinalização e segurança, num esforço para que as bicicletas possam circular em harmonia com pedestres, carros, motocicletas, ônibus, metrôs e caminhões.

A TUBIG SPORTS e o Instituto Aeris apoiam iniciativas como esta, que são também uma homenagem aos 80 milhões de brasileiros que possuem bicicletas e contribuem para a humanização das cidades, livrando-as da poluição e favorecendo a paz do encontro nos centros urbanos.

Confira a Cartilha completa e faça o download em: https://goo.gl/qpe1Uy

Estão abertas as inscrições para a Melhor Meia Maratona do Litoral!!!
Bora se inscrever!!!!
Escolha entre as distâncias de 21k, 10k ou 5k e aproveite os valores de lançamento!
Corre que são vagas limitadas 😉
www.meiadoanchieta.com.br

Estão abertas as inscrições para a RUN 21k - Meia Maratona São José de Anchieta! Venha celebrar o padroeiro de Itanhaém correndo 21k, 10k ou 5k. Aproveite os valores especiais do lote de lançamento. ;) Inscreva-se em: www.meiadoanchieta.com.br

Venha se preparar para as principais provas do ano!!!! Conquiste sua meta! Qual sua prova alvo? Planilhas elaboradas individualmente com foco na performance e objetivos do atleta. Seja você PRO ou AMADOR, aqui todo o treinamento é preparado com FOCO em VOCÊ! Venha se superar comigo! 🏊 🚲🏃

Veja o porque o Trail Running apaixona 😍

Quer se preparar para sua primeira corrida de trilha? Entre em contato conosco! Temos programas de treino específicos para essa modalidade com treinadores especializados e corredores de trilha 😉

Aqui nós treinamos desde as curtas distâncias até as ultramaratonas...

Trail Running: e como se preparar para esta modalidade de corrida Conheça no artigo, como se preparar para a modalidade de trail running e ainda saiba quais são as características que a diferem da corrida de asfalto!

Se você tem muita vontade de correr e se preparar para as principais corridas de rua, vem com a gente!!!!

Estamos montando 2 turmas especiais para quem já corre e já participa de provas e para quem está iniciando nesse mundo louco e mágico da corrida!

Todos os nossos alunos recebem orientações e planilhas individualizadas com acompanhamento integral de nossos treinadores. Aqui o treinamento é planejado de acordo com o objetivo de cada aluno e acompanhado de perto por treinadores de alto rendimento e competidores das principais provas.

Interessou? Entre em contato conosco via Facebook, Instagram, pelo email [email protected] ou pelo telefone (11) 9 94575606 (Tassiane). Marque um treino experimental e sinta a mágica do barato da corrida!

Turmas abertas
Treinos todas Segundas e Quartas no Museu do Ipiranga
Iniciantes - 18h
Intermediário/Avançado - 19h

Obs: também contamos com serviços personalizados de Personal Run e Consultoria Online. Entre em contato!

Segunda nosso treino foi com essa galera fantástica do Run Sampa!!!! Galera do bem, pessoas e energia fantástica!!! Bora todo mundo se juntar a nós e a esses gigantes na próxima segunda feira no Ibira!!!!!!

Quarta-Feira, último de setembro!!!!!! Iremos repetir o Vem pro Corre!!!!! Você tem um encontro marcado com a gente às 19h pra aquecer esse patrimônio histórico naquela rodagem especial entre o Museu do Ipiranga e o Parque da Independência!!!

E aí vai f**ar de fora???? É o último de setembro!!!!! E a gente vai pegar fogo!!!!! Vem correr com a gente!!!!

Para confirmar a presença, basta nos escrever nesse post, enviar um inbox ou falar conosco através do Whatsapp 11 994575606 (Tassi)

É hoje!!!! Aguardamos vocês às 19h no Museu do Ipiranga ali na varanda pela entrada da Nazaré!!!! E depois vai rolar aquele Happy Hour com Double Chopp massa no Museum Food Park!!! Porque 🏃 + 🍻 = ❤

Vem que no Instagram nosso evento tá quente!!!! 🔥🔥🔥

from - Eu e a corrida chega aos 2000 seguidores e na postagem 2000 você ganha um treinão daqueles em um dos postais de São Paulo com a .assessoria.

Como? Só aparecer por lá e curtir esse encontro.

A concentração é na lateral (na varanda que tem iluminação) pela entrada da Nazaré.

Entra, sobe a escadinha do estacionamento e só aproveitar o encontro. .






Vai perder????? É FREE!!!Amanhã o corre com a galera mais quente de Sampa!!!! E f**a!!! Vai ter Happy Hour depois!!! 🍻🏃🔥