31/03/2016
Primeira tentativa do levantamento turco utilizando o kettlebell como implemento. Muito bom!!! Parabéns pelo empenho Isa , faca na caveira!!!! 💪👍👏🔪💀
Renan Serwy
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Treinamento físico consciente, buscando readquirir padrões motores perdidos, com prazer, dinamismos e
14/11/2015
Hoje foi a França, mas há séculos o Norte da África e Oriente Médio enfrentam esse terror e nós ignoramos. Que essa tragédia possa unir e conscientizar as nações como irmãos que somos.
09/11/2015
Fim de curso com essa galera fera! Obrigado
09/11/2015
Fim do primeiro dia de curso... Amanhã tem mais...
09/11/2015
Mais um dia de curso muito bacana com uma turma fera e Professor que é do ramo, manda bem demais..
31/08/2015
Treino Intervalado de Alta Intensidade - HIIT
10/08/2015
Tão bacana quanto planejar e ministrar os treinos, é fazer os próprios equipamentos...
31/07/2015
Pratique exercícios físicos que lhe proporcionem prazer e permita-se experimentar novas atividades!!
www.serwy.com.br
30/07/2015
Pratique exercícios físicos que lhe proporcionem prazer e permita-se experimentar novas atividades!!
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16/07/2015
Vale muito a pena experimentar!!!!!
15/07/2015
Sessões de treino buscado a melhora da condição física para prática de esportes com prancha, em especial o surf.
# treino
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