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Renan Serwy

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Treinamento físico consciente, buscando readquirir padrões motores perdidos, com prazer, dinamismos e

31/03/2016

Primeira tentativa do levantamento turco utilizando o kettlebell como implemento. Muito bom!!! Parabéns pelo empenho Isa , faca na caveira!!!! 💪👍👏🔪💀

14/11/2015

Hoje foi a França, mas há séculos o Norte da África e Oriente Médio enfrentam esse terror e nós ignoramos. Que essa tragédia possa unir e conscientizar as nações como irmãos que somos.

09/11/2015

Fim de curso com essa galera fera! Obrigado

09/11/2015

Fim do primeiro dia de curso... Amanhã tem mais...

09/11/2015

Mais um dia de curso muito bacana com uma turma fera e Professor que é do ramo, manda bem demais..

31/08/2015

Treino Intervalado de Alta Intensidade - HIIT

10/08/2015

Tão bacana quanto planejar e ministrar os treinos, é fazer os próprios equipamentos...

31/07/2015

Pratique exercícios físicos que lhe proporcionem prazer e permita-se experimentar novas atividades!!
www.serwy.com.br

30/07/2015

Pratique exercícios físicos que lhe proporcionem prazer e permita-se experimentar novas atividades!!
www.serwy.com.br

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