Iva Bittencourt Studio

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Essa é uma mensagens inspirada no meu livro Mente Plena, Vida Longa.

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🌿✨ “O dia em que percebi que não precisava ser forte o tempo todo.”

Porque mente plena não é sobre parar o mundo,
é sobre aprender a existir dentro dele com menos pressa e mais alma.
É sobre se permitir sentir, descansar, respirar.
É entender que não é fracasso precisar de silêncio,
é sabedoria.

Porque o segredo não está em controlar tudo.
Está em voltar a sentir. 🌸

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“Com muita dedicação, treino e cabeça fria, Rafael Vasconcelos encarou a Maratona de Porto Alegre e cruzou a linha de chegada com um tempo incrível: 3h37min13s!
Orgulho define! Uma conquista gigante que mostra que todo esforço vale a pena. Bora pra próxima, Rafa!”

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“Para todas as mulheres que movem o mundo com força, delicadeza e determinação: Feliz Dia das Mulheres! 💐✨
Que vocês continuem brilhando, inspirando e conquistando cada vez mais. Aqui na Body Moove, celebramos a sua essência e cuidamos da sua saúde com todo o carinho que merecem. 💪❤️

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