22/02/2024
Imagem meramente ilustrativa contendo a mais pura verdade!
Carnaval passou, as dores voltaram a aparecer e a consciência pesou?
Entre em contato e agende sua visita!
Estou te esperando.
Maxxpilates
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No estúdio MAXXPILATES, se trabalha de forma individualizada no solo, bola e aparelhos.
** Atendimento somente com hora marcada **
Espaço onde é administrado o método Pilates, que tem por objetivos:respiração,concentração, controle, centro,precisão,movimento fluido/fluxoSeus benefícios vão desde alívio das dores, correção postural, prevenção de lesões e melhora das seguintes funções; força muscular global, concentração, flexibilidade e consciência corporal.No MAXXPILATES as profissionais são fisioterapeutas que zelam pelo cui
22/02/2024
11/09/2023
Que tal começar a semana começando 100%?
Só mandar um WhatsApp que consigo te ajudar em alguns itens dessa checagem aí! 😉
Venha!
05/04/2023
Vc sabia que fazer invertida melhora a oxigenação cerebral, o processamento de informações, a concentração, o raciocínio, tem aumento o retorno venoso e também fortalece a musculatura estabilizadora.
Tudo depende de indivíduo para indivíduo, venha ter essa experiência. 🤸🏻♀️
09/02/2023
Dos mesmos criadores de parece fácil, mas não é!
Haushauahus
Topado e executado💪🏼
02/02/2023
Me conta aqui, deu bingo?
14/09/2021
E chegou ao fim as nossas OlimPilates.🤸🏻♀️
No Pilates a maioria dos exercícios são
adaptáveis.
Quis mostrar a vocês com o mesmo exercício e acessório, pessoas reais de diferentes alturas, idades, flexibilidades, mobilidades, equilíbrio e forças.
Todos são capazes.
Cada um de nós sabemos das nossas limitações, quem manda no exércicio é sua mente e seu corpo.
E qual é a sua desculpa?
Agende uma hora do seu dia para você.💛💙
28/08/2021
Um dia chuvoso desse é justo falarmos das atividades olímpicas que possuem água, né?
Que tal falarmos do nado artístico ou nado sincronizado.
A primeira aparição nas Olimpíadas foi em Los Angeles em 1984.
Modalidades:
Solos;
Duetos;
Duetos Mistos e
Equipes.
A modalidade exige força, fluidez, equilíbrio, concentração, mobilidade e flexibilidade.
Existe a atividade de whater Pilates, mas aqui no caso é o Pilates Studio, não possuímos a piscina 🙃, porém os movimentos e objetivos conseguimos atingir tanto em solo, aparelhos e acessórios no Pilates Studio.
💛💙
25/08/2021
A canoagem chegou nas olimpíadas de 1934 tendo sua estreia em Berlim, antes a canoagem era considerada esporte de demonstração.
As modalidades são:
Canoagem slalom
Canoagem velocidade
Remo (foi o primeiro a entrar nas olimpíadas em 1900)
Nesta modalidade no método do Pilates trabalhamos, ganho de força global, equilíbrio, mobilidade de quadril e coluna e flexibilidade.
19/08/2021
Vamos falar um pouco do ciclismo nas olimpíadas?
O esporte está desde a primeira edição em 1896 em Atenas.
Desde então foram criadas 5 modalidades:
Ciclismo de estrada
Ciclismo de pista
Mountain Bike (MTB)
BMX (Bike Motocross)
BMX estilo livre ( freestyle)
Cada modalidade com seus devidos objetivos, pontos e velocidade
E o que todas elas tem em comum?
Simmm, o movimento!
No Pilates conseguimos o movimento parecido na chair.
Os objetivos são vários, como por exemplo, ganhamos controle de tronco, ganho de força escapular, força em membros inferiores e superiores (ajustando as molas), força abdominal, consciência corporal e sem contar, a coordenação para mantermos tudo em seus devidos lugares.
Então, estão esperando o que???
16/08/2021
Acharam que ficamos de fora dessas olimpíadas?
Nananina não, cá estamos.
Mostrarei por alguns dias os movimentos de alguns esportes Olímpicos que conseguimos executar no Pilates.
Só aqui temos a OlimPilates!
Está esperando o que?
🥁🤸💙💛
13/08/2021
Hoje é sexta 13.
O gatinho preto está mandando um recado para você.
🤭🤭
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