Núcleo de Kung Fu Shaolin Mooca

Venha passar o dia no arraia do instituto VS

A inauguração da nossa escola no novo espaço está chegando perto!
Estamos preparando tudo com muito carinho e cuidado para receber todos vocês 💙

Traremos apresentações e novidades também!

A postura do cavalo é uma das mais conhecidas e importantes dentro do Kung Fu. Ela faz parte de todas as aulas, e auxilia o praticante no desenvolvimento de força e alongamento muscular. Além disso, é excelente para o treino da resistência física e mental.

Salve esse post para lembrar dessas dicas na próxima aula! 😉

Se você ainda não é aluno, mas quer aprender mais sobre essa postura incrível, venha realizar uma aula na nossa escola!

SAVE THE DATE 🎊🪭
Novidades em breve!!

No dia 05 de novembro estaremos realizando a inauguração do nosso mais novo e esperado espaço!

Convidamos todos vocês para estarem presentes nesse momento tão especial! 💪🏻✨🎉

Mais informações ao longo dos próximos dias.

Você sabia?!?

No cotidiano das escolas de Kung Fu, é comum o uso de algumas nomenclaturas tradicionais chinesas.

Atualmente, as mais utilizads são "Sihing" e "Sijeh". Elas são direcionadas aos alunos/instrutores mais antigos de treino, demonstrando respeito.

Quais outras nomenclaturas você conhece? 😉

Enfim chegou Setembro! ✨
Fiquem atentos ao calendário desse mês 🪴🗓️

Um ótimo mês para todos!!! 💛

Você já ouviu falar em Tai Chi Chuan?

Essa prática milenar tornou-se muito conhecida ao redor do mundo, e está ganhando cada vez mais espaço dentro do mundo científico, devido aos inúmeros benefícios comprovados que proporciona para a saúde.

O Tai Chi é uma arte marcial chinesa que trabalha o corpo a partir de movimentos lentos, suaves e harmoniosos. E represente o equilíbrio das duas energias fundamentais que são o Yin e Yang, conciliando a dureza com a suavidade.

Essa arte praticamente não possui limites, e pode ser vivenciada por qualquer pessoa. Venha realizar uma aula experimental na nossa escola, e conheça seus diversos benefícios! ☯️

Enfim chegou Agosto, o temido "ano em formato de mês" rsrs..

Fiquem atentos ao calendário do mês! Teremos exame de faixa e aula de dia dos pais!

Ótima segunda-feira para todos 💪🏻🥋💙

Hoje temos algumas dicas para potencializar o treino de vocês!

Sigam esses passos para ter um melhor desenvolvimento. 😉

O estilo Choy Lay Fut também é conhecido como o Estilo dos 5 animais, pois são responsáveis por inspirar as técnicas desse sistema.

O tigre, a pantera, o dragão, a garça e a serpente estão expressos de maneiras variadas ao decorrer dos katis que compõem o estilo, e os alunos já começam a vivenciar suas técnicas desde a faixa branca.

E você, tem algum golpe/animal favorito? 🤩

Praticamos atividades físicas no nosso dia a dia frequentemente, e juntar com exercícios físicos contínuos, promove inúmeros benefícios à saúde, tanto a curto prazo, como a longo prazo.

Venham conhecer nossa escola e praticar exercícios físicos! 💪🏻