TIBRA - Treinamento Integrado Brasil

https://youtu.be/emqnwpurcsg?si=HXJDDqsHXnoSX5Sx

Me conta o que vc achou 😉

PODMEDIC - A IMPORTÂNCIA DO EQUILÍBRIO ENTRE EXERCÍCIOS E DIETA #EP09

Quem mais aqui está com Saudades de treinar no parque???

Sei que do parque não posso ajudar vcs matarem as saudades mas dos treinos sim!!!!

Diariamente vem rolando treinos aqui 👉🏻 👈🏻

Através do ZOOM espero vocês para o treino de hoje as 19h

Grande abraço 🤗

É isso que você encontra aqui! Venha fazer uma aula experimental!

✅ Seg e Qua - 7h
✅ Ter - 19h30
✅ Sáb - 10h30

Portão 7 do Parque Ibirapuera!

👊 Agende sua aula experimental: http://bit.ly/interessetibra

📱 WhatsApp: http://bit.ly/whatsapptibra

Você é o maior responsável pela sua motivação diária 😉

Sem perder o foco hein! 👊💪

O objetivo do nosso treinamento integrado é trabalhar força, equilíbrio e agilidade utilizando seu próprio corpo! Cada dia um treino diferente!

São trabalhados exercícios com corda naval, kettlebell e a calistenia, que é um sistema de exercícios físicos no qual o interesse está nos movimentos de grupos musculares, mais que na potência e no esforço 😉 💪

Quer saber mais? Agende sua aula experimental! O TIBRA é para todos!

👊 Agende sua aula experimental: http://bit.ly/interessetibra

📱 WhatsApp: http://bit.ly/whatsapptibra

Dica para começar a semana com foco total 👊 💪

Todo mundo \o/ 😂

Somo um grupo de treinamento integrado e trabalhamos força, equilíbrio e flexibilidade! Nossos exercícios são ideais tanto para quem pratica corrida, musculação ou outro tipo de atividade física, quanto para quem ainda não desenvolve nenhuma atividade! 😉

Você irá definir e superar os SEUS limites! 👊

Quer saber mais? Entre em contato com a gente!

👊 Agende sua aula experimental: http://bit.ly/interessetibra

📱 WhatsApp: http://bit.ly/whatsapptibra