Venha conhecer nosso espaço!!!
Localizado no bairro Recanto Verde do Sol, a RECANTO FIT Academia é o mais novo centro de treinamento da região, que oferece estrutura para a prática de atividades física como musculação, ginástica e artes marciais.
Encerrando a terça feira com aquela aula exterminadora de calorias🔥🏋️♂️💪
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08/02/2022
Se você quer perder peso de forma saudável, sem dietas malucas, seguindo um passo a passo através dos 3 pilares do emagrecimento (alimentação, atividade física e mudança de mentalidade) manda um direct pra gente e garanta sua vaga!!
07/02/2022
Aquelas dicas pra você começar a semana bem!💪🏋️♂️🏃♂️
07/02/2022
Aquela dica valiosa pra quem quer resultados de verdade!🏋️♂️💪🔝
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Marca aquelas amigas que adoram treinar pesado!🤣🤣🤣
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31/01/2022
Ta aqui um dos melhores exercícios pra quem realmente almeja resultado de verdade.
Tá proibido deixar de fazer o agachamento essa semana!
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No método pilates nós trabalhamos o fortalecimento da musculatura que é de extrema importância para a proteção das articulações e ossos. Com essas regiões fortes e saudáveis é possível realizar inúmeras atividades no seu dia dia sem sentir dor ou desconforto.
Se você sente dores ou desconforto na coluna, joelho ou tornozelo, venha conhecer nosso método de treinamento e reabilitação.🏃♂️🏋️♂️💪
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28/01/2022
Alguém se identifica?
É comum buscar a comida para trazer o conforto para lidar com algumas emoções as vezes. Porém temos que prestar muita atenção: isso está acontecendo de forma pontual e consciente ou o tempo todo buscamos a comida como forma de aliviar algo que está incomodando?
O autoconhecimento trás a possibilidade de escolha e através dele é possível identificar quando realmente queremos comer e quando estamos tentando preencher algum vazio com a comida.
Sugestão: separe um tempinho do seu dia para se conectar com você e entender como você está se sentindo
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27/01/2022
Encerrando a quarta-feira com a galera em peso nas aulas de ginástica!♥️🏋️♂️🏃♂️
Aqui na nossa academia é assim, feriado também é dia de treinar e dançar!❤🏋️♂️🏃♂️
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25/01/2022
Não pare até se orgulhar de você!💪
Não deu certo hoje? Tudo bem, tente novamente, o importante é não desistir.
Vamos começar a semana focado nos nossos resultados e bem-estar!🏃♂️🏋️♂️💛
| Segunda-feira | 07:00 - 22:00 |
| Terça-feira | 07:00 - 22:00 |
| Quarta-feira | 07:00 - 22:00 |
| Quinta-feira | 07:00 - 22:00 |
| Sexta-feira | 07:00 - 21:00 |
| Sábado | 08:00 - 14:00 |