Centro de excelência em treinamento de Pilates
08/05/2026
Dia 10/05 celebramos todas as formas de amor. 💖
Porque mãe é aquela que cria, cuida, acolhe, protege e ama… independente de laços de sangue.
Ser mãe vai muito além de gerar: é estar presente, ensinar, apoiar e transformar vidas todos os dias. ✨
Feliz Dia das Mães para todas as mulheres incríveis que exercem esse amor com carinho, força e dedicação. 🌷💞
06/05/2026
No Pilates, o autocontrole é a base de tudo ✨
Aprender a controlar a respiração durante cada exercício faz toda a diferença: melhora a execução, aumenta a consciência corporal e traz mais eficiência e segurança aos movimentos.
Quando você respira com intenção, o corpo responde com mais equilíbrio, força e leveza. É nesse controle que a gente evolui — respeitando limites, ativando músculos profundos e cuidando da mente ao mesmo tempo.
O Pilates vai muito além do físico… é conexão, disciplina e bem-estar em cada detalhe 💛
24/04/2026
Mãe que se cuida floresce por inteiro! 🌷
Neste dia das mães presenteie-se com saúde, leveza e bem-estar.
Traga sua mãe, ou se você é mãe, traga seus filhos para essa aula mais que especial! 🩷
Parabéns as ganhadoras do período da noite.
Sorteio de páscoa. 🙌🏾🐰🍫🍫🍫
O maior e melhor estúdio de Pilates da Liberdade, a poucos passos do metrô! 🧘♀️✨
Oi pessoal! Se você está buscando um lugar sério para cuidar do corpo, melhorar a postura ou se livrar de vez daquelas dores incômodas, você precisa conhecer o nosso espaço.
Aqui na Atividade Pilates, a gente leva o método a sério. Nossa equipe de especialistas está pronta para te ensinar o verdadeiro Pilates em um estúdio amplo, moderno e super completo, o maior aqui da região!
O melhor de tudo? Estamos em uma localização estratégica para facilitar sua rotina, bem do ladinho da estação de metrô.
📍 Onde estamos: Rua Tamandaré, 295 (Liberdade).
Bora transformar sua saúde e bem-estar com a gente?
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Ganhadores do sorteio. 😁😁
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🌸 Promoção Especial Dia das Mulheres! 🌸
De 02/03 até 08/03, vocês que treinam juntas garantem 10% OFF no plano anual 🤍
É a oportunidade perfeita para começar (ou continuar) cuidando da saúde ao lado da sua melhor companhia! 💪✨
Marque aquela amiga que vai entrar nessa com você e vem! 💜
Fazer Pilates é muito mais do que cuidar do corpo.
É cuidar da mente, é nutrir o espírito, é pausar, respirar e se dar um tempo.
Neste fim de ano, presenteie um amigo com essa energia também: leveza, presença e bem estar. 🌲❤️
| Segunda-feira | 06:00 - 22:00 |
| Terça-feira | 06:00 - 22:00 |
| Quarta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Quinta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Sexta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Sábado | 09:00 - 12:00 |