Academia ADPM = Falcão Azul

🏃‍♂️✨ 15 ANOS DE CLUBE DE CORRIDA ✨🏃‍♀️

Há 15 anos, o Clube de Corrida ADPM Falcão Azul transforma quilômetros em histórias de superação, amizade e conquista. 💙

Mais do que um grupo de corrida, somos uma equipe movida pela disciplina, pela união e pela paixão de evoluir juntos todos os dias. 🔥

Cada treino representa esforço.
Cada chegada representa conquista.
E cada corredor faz parte dessa trajetória construída com garra ao longo dos anos.

Parabéns a todos os corredores, treinadores, apoiadores e participantes que ajudaram a escrever essa história tão especial. 👏

Que venham muitos outros quilômetros de saúde, evolução e união!

💙 ADPM Falcão Azul
“15 anos correndo juntos.”

Superação QualidadeDeVida Esporte VidaSaudável

🧘‍♂️✨ Uma manhã para desacelerar, respirar e reconectar corpo e mente.

O Yoga Experience ADPM foi preparado para proporcionar uma experiência especial de equilíbrio, leveza e bem-estar em um ambiente acolhedor e inspirador. 💙

Uma aula pensada para quem deseja:
🌿 aliviar o estresse
🫁 melhorar a respiração
🧠 acalmar a mente
🧘‍♀️ cuidar do corpo com mais consciência

🗓️ 31/05 • Domingo
⏰ 9h00
📍 Sala 02
👨‍🏫 Instrutor: Henrique

Permita-se viver esse momento. ✨

🌐 adpm.com.br

🇧🇷✨ A ADPM vai entrar no clima da Copa do Mundo 2026 do jeito que o brasileiro gosta: com música, dança, energia e MUITA cor!

No mesmo dia do 1º jogo do Brasil, o Hall da ADPM vai se transformar em uma verdadeira experiência fitness premium com clima de festival brasileiro. 💚💛💙🤍

Prepare-se para uma manhã cheia de:
🎶 FitDance
🔥 Motiva Dance
🎉 Ritmos
🫟 explosões de pó colorido
⚡ energia lá em cima
📸 cenário perfeito pra viver e compartilhar cada momento

🗓️ 13/06 • Sábado
⏰ 10h00
📍 Hall ao lado da Santa

👕 Vista verde e amarelo e venha fazer parte dessa festa!

⚠️ SIM… teremos MUITO pó colorido durante o evento 😄

Quem vive a experiência entende o porquê a ADPM é muito mais que um clube.

🌐 adpm.com.br

🚨🔵 𝐀𝐓𝐄𝐍𝐂̧𝐀̃𝐎, 𝐀𝐒𝐒𝐎𝐂𝐈𝐀𝐃𝐎! 🔵🚨

No feriado de 𝐂𝐨𝐫𝐩𝐮𝐬 𝐂𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭𝐢, o Clube ADPM funcionará em 𝐡𝐨𝐫𝐚́𝐫𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐦𝐢𝐧𝐠𝐨! ☀️❄️

📅 Quinta-feira • 04 de Junho

O clima pode até esfriar… mas a diversão, o esporte e a resenha continuam garantidos por aqui! ⚽🏊‍♂️💪☕

Aproveite o feriado para curtir o clube com a família e viver um dia diferente na ADPM! 💙

📍Mais informações em: adpm.com.br

🔥🎶 𝐀𝐗𝐄́ 𝐃𝐀𝐒 𝐀𝐍𝐓𝐈𝐆𝐀𝐒 𝐄́ 𝐍𝐎𝐒𝐓𝐀𝐋𝐆𝐈𝐀 + 𝐄𝐍𝐄𝐑𝐆𝐈𝐀 𝐋𝐀́ 𝐄𝐌 𝐂𝐈𝐌𝐀! 🎶🔥

Quem viveu essa época sabe… é impossível ouvir os clássicos do Axé e ficar parado! 😍💃🕺

Prepare-se para uma aula especial cheia de animação, dança, boas vibrações e aqueles sucessos que marcaram gerações! ☀️🎵

📅 30/05 (Sábado)
⏰ 10h00
📍 Sala 04
👨‍🏫 Professor Robson

Chama a galera, separa a energia e vem reviver os hits que fizeram história! 🔥🎤

🌐 Saiba mais em: adpm.com.br

🚨 AÇÃO ESPECIAL PARA ASSOCIADOS ADPM FALCÃO AZUL 🚨

No dia 30/05, o Instituto Drs. Dourado estará na ADPM Falcão Azul realizando avaliações corporais e musculoesqueléticas para os associados. 🩺✨

📍 Hall da entrada marginal
⏰ A partir das 08h30

Serão realizados:

✅ Bioimpedância de 4ª Geração
✅ Baropodometria Digital
✅ Ultrassonografia Musculoesquelética

📲 Os laudos da Bioimpedância e da Baropodometria serão enviados diretamente pelo WhatsApp.

As avaliações auxiliam na análise corporal, postura, pisada e estrutura musculoesquelética, contribuindo para um acompanhamento mais completo da saúde e das atividades físicas.

💰 Atendimento realizado mediante taxa. Consulte os valores diretamente no local.

⚠️ Vagas limitadas para associados ADPM Falcão Azul.

🚨 AÇÃO ESPECIAL PARA ASSOCIADOS ADPM FALCÃO AZUL 🚨

No dia 30/05, o Instituto Drs. Dourado estará na ADPM Falcão Azul realizando avaliações corporais e musculoesqueléticas para os associados. 🩺✨

📍 Hall da entrada marginal
⏰ A partir das 08h30

Serão realizados:

✅ Bioimpedância de 4ª Geração
✅ Baropodometria Digital
✅ Ultrassonografia Musculoesquelética

📲 Os laudos da Bioimpedância e da Baropodometria serão enviados diretamente pelo WhatsApp.

As avaliações auxiliam na análise corporal, postura, pisada e estrutura musculoesquelética, contribuindo para um acompanhamento mais completo da saúde e das atividades físicas.

⚠️ Vagas limitadas para associados ADPM Falcão Azul.

🥋🔥 O grande dia está chegando!

O Exame de Graduação do Karatê será o momento de colocar em prática toda a disciplina, técnica e evolução construída nos treinos. 💪

📅 07/06/2026
⏰ 9h00
📍 Tatame 3

Boa sorte a todos os alunos nessa nova etapa! Oss! 👊

Quer fazer parte dessa jornada no Karatê da ADPM Falcão Azul?
Conheça todas as modalidades em adpm.com.br

⚽🏆 A TROCA DE FIGURINHAS MAIS RESENHA DA COPA COMEÇOU! 🏆⚽

Tem repetida aí? 👀
Então cola com a gente na ADPM! 🔁🔥

Já está no ar o grupo oficial de troca de figurinhas da Copa do Mundo 2026! 🌎📖

📍 Encontros presenciais:
🗓️ Sábados, domingos e feriados
⏰ Das 09h às 12h
📌 Lanchonete da ADPM

👇 Entre no grupo:
https://encurtador.com.br/hQZJ

Chama os amigos, traz o álbum e bora completar essa coleção juntos! ⚽🔥

Futebol AlbumDaCopa Figurinhas Colecionadores Brasil FIFAWorldCup2026