23/06/2025
Última vez que esse post será feito aqui 🥹
Esperamos todos no box essa semana, vamos fechar nosso ciclo com chave de ouro!
Box de CrossFit dedicado a melhora do condicionamento físico de pessoas de todos os tipos.
23/06/2025
Última vez que esse post será feito aqui 🥹
Esperamos todos no box essa semana, vamos fechar nosso ciclo com chave de ouro!
16/06/2025
Adm se enrolou com as festas juninas mas saiu o post!
Essa semana teremos nosso teste, o TOTAL será feiro na terça feira.
Quinta feira é feriado e teremos um aulão pra todo mundo suar muito!
Esperamos vocês nessa semana! Faltam somente 2 semanas e queremos todos vocês por aqui com a gente 🥹
08/06/2025
Mais uma semana de treinos no ar!
Bora suar bastante que a gente sabe que tem mta festa de São João rolando por aí 👀
01/06/2025
Domingão de friozinho, mas a semana vai esquentar com os treinos que saíram do forno agora!
Esperamos vocês no box!
31/05/2025
A coach colocou todo mundo para treinar e iniciar o sábado da melhor maneira possível!
Bom fds a todos e esperamos vocês na segunda feira no box!
25/05/2025
Domingão e lembrete especial!
Amanhã é memorial day nos Estados Unidos, o feriado tradicional do Crossfit onde a comunidade realiza o benchmark Murphy. E aqui nao será diferente, se preparem para um belo desafio ma segunda feira!
Esperamos vocês no box essa semana!
24/05/2025
Coach preparou um TREINÃO para começar muito bem o final de semana.
Esperamos todos na segunda feira para mais uma semana de treinos!
18/05/2025
Domingão chegou e as técnicas estão no ar!
Semana de barbell cycling, bora colocar velocidade nesses movimentos?
Esperamos vocês no box!
17/05/2025
Coach deu o melhor start no fds!
Endorfina, suor e muita saúde!
Nos vemos na semana que vem no box!
13/05/2025
Nossa comunidade é o coração do CF Rings! 💪🤝 Seja iniciante ou experiente, você vai se sentir em casa com o apoio e a energia da nossa turma. Qual é a sua vibe favorita em um treino em grupo? Comente abaixo!
Mande um DM para agendar uma aula grátis e venha conhecer nossa família!
11/05/2025
Domingão de dia das mães acabando, e a semana de treinos prestes à começar!
Essa semana teremos coisa boa no box! Esperamos por vocês pra lá!
10/05/2025
Sábado no CF Rings: aos comandos do coach , tivemos suor, sorrisos e pelinhos! 💪🐾 Nada como terminar o treino com a turma e nossos amigos de quatro patas. Aqui, todo mundo é bem-vindo — inclusive os pets! Venha fazer parte da nossa comunidade acolhedora.
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| Segunda-feira | 06:16 - 21:30 |
| Terça-feira | 06:16 - 21:30 |
| Quarta-feira | 06:16 - 21:30 |
| Quinta-feira | 06:16 - 21:30 |
| Sexta-feira | 06:16 - 20:30 |
| Sábado | 10:30 - 12:00 |