CF Rings

Última vez que esse post será feito aqui 🥹

Esperamos todos no box essa semana, vamos fechar nosso ciclo com chave de ouro!

Adm se enrolou com as festas juninas mas saiu o post!
Essa semana teremos nosso teste, o TOTAL será feiro na terça feira.

Quinta feira é feriado e teremos um aulão pra todo mundo suar muito!

Esperamos vocês nessa semana! Faltam somente 2 semanas e queremos todos vocês por aqui com a gente 🥹

Mais uma semana de treinos no ar!
Bora suar bastante que a gente sabe que tem mta festa de São João rolando por aí 👀

Domingão de friozinho, mas a semana vai esquentar com os treinos que saíram do forno agora!

Esperamos vocês no box!

A coach colocou todo mundo para treinar e iniciar o sábado da melhor maneira possível!

Bom fds a todos e esperamos vocês na segunda feira no box!

Domingão e lembrete especial!
Amanhã é memorial day nos Estados Unidos, o feriado tradicional do Crossfit onde a comunidade realiza o benchmark Murphy. E aqui nao será diferente, se preparem para um belo desafio ma segunda feira!

Esperamos vocês no box essa semana!

Coach preparou um TREINÃO para começar muito bem o final de semana.

Esperamos todos na segunda feira para mais uma semana de treinos!

Domingão chegou e as técnicas estão no ar!
Semana de barbell cycling, bora colocar velocidade nesses movimentos?
Esperamos vocês no box!

Coach deu o melhor start no fds!
Endorfina, suor e muita saúde!

Nos vemos na semana que vem no box!

Nossa comunidade é o coração do CF Rings! 💪🤝 Seja iniciante ou experiente, você vai se sentir em casa com o apoio e a energia da nossa turma. Qual é a sua vibe favorita em um treino em grupo? Comente abaixo!

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Domingão de dia das mães acabando, e a semana de treinos prestes à começar!

Essa semana teremos coisa boa no box! Esperamos por vocês pra lá!

Sábado no CF Rings: aos comandos do coach , tivemos suor, sorrisos e pelinhos! 💪🐾 Nada como terminar o treino com a turma e nossos amigos de quatro patas. Aqui, todo mundo é bem-vindo — inclusive os pets! Venha fazer parte da nossa comunidade acolhedora.
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