Espaço Villa Pilates

Yogaterapia utiliza de forma integrada todas as ferramentas e abordagens terapêuticas da Hatha Yoga, com foco em algum tema específico.

Atualmente, estamos direcionando essa prática para o manejo da ansiedade e do estresse, oferecendo técnicas específicas que auxiliam no relaxamento, na autorregulação emocional e no cultivo de um estado de calma e clareza mental.

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O dia das mulheres foi INCRÍVEL!

Gratidão a todas que participaram do nosso encontro de hj!

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No Dia da Mulher, venha relaxar e se conectar no nosso *aulão de Yoga gratuito!*

🧘‍♀️ Data: 08/03
🕘 Horário: Das 09h às 14h
📍 Local: Rua Agostinho Gomes, 2194 - Ramal 22
🐶 Pet Friendly

Além da prática, você poderá conhecer e apoiar empreendedoras incríveis da nossa comunidade, que trarão produtos e serviços especiais para você.

Quem são elas:
@‌tula_cuidadosnaturais: Terapias corporais e produtos artesanais feitos a partir de extratos botânicos para cuidar da sua natureza.
Casa das ervas: Conheça o bem que as ervas da natureza podem fazer para a sua saúde!
@‌caminhodasestrelasterapias: Terapia, Sagrado Feminino, Nutrição, Tarot. Como um olhar holístico pode te procionar bem estar e equilibrio!

*Para participar da aula de Yoga, escolha o melhor horário e inscreva-se pelo nosso WhatsApp!*

Sábado é seu dia nosso espaço!

Vamos celebrar o dia das mulheres com um encontro muito especial entre empreendedoras do e ainda fazer uma aula deliciosa de yoga!

Dia 8 de março! A partir das 9h!
Até lá!

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quem são elas:

\@‌tula_cuidadosnaturais: Terapias corporais e produtos artesanais feitos a partir de extratos botânicos para cuidar da sua natureza.

Casa das ervas: Conheça o bem que as ervas da natureza podem fazer para a sua saúde!

\@‌caminhodasestrelasterapias: Terapia, Sagrado Feminino, Nutrição, Tarot. Como um olhar holístico pode te procionar bem estar e equilibrio!

E ainda tem o aulão de yoga \@‌yogadaniterras!

Aula em grupo funciona?⬇️

Claro! Mas precisa ser feito do jeito certo!
Os grupos são sempre divididos por nível garantindo ritimo pra aula;

Além disso a anamnese de cada aluno é atualizada todos os dias para acompanharmos tanto a evolução quanto individualizar cada exercício proposto!

Sim!
O treino é em grupo, mas os exercícios são ajustados para cada, pois cada um tem uma condição!

Pilates é para todos!

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Dia 8 de março você já tem programa pro domingo!
Em comemoração ao dia das mulheres, vamos promover uma feira uma feira de feminino aqui no nosso espaço!
Vamos ter comidinhas, artesanato e muitas outras coisas!
Algumas das empreendedoras que vão estão conosco no dia:
: Petiscos 100% naturais, livre de conservantes e que vão ser a nova paixão do seu cachorro!
: Bijuterias artesanais elegantes e minimalistas, feitas à mão com sofisticação e delicadeza.
da.cody: Pães Artesanais com fermentação natural e sabores incríveis. Feitos com aquele carinho que só o pão artesanal tem!
E ainda teremos um aulão de yoga aberta as 9h com a professora !

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Vocês pediram, nós atendemos!

Agenda aberta para Yoga na Unidade Ipiranga.

Entre em contato por telefone ou WhatsApp para agendar sua aula experimental e receber informações sobre nossas turmas de yoga.

Grupo para os jovens acima de 70 anos que precisam de cuidados especiais e necessidades especificas. Além de ritmo adequado e didática específica, a aula oferece uma ótima oportunidade de desenvolver a autonomia, a imunidade e as relações com os colegas!

Terças e quintas às 14hs na unidade Ipiranga.

ESTAMOS CONTRATANDO!!

UNIDADE IPIRANGA!