The Winner Esportes

Capoeira Todas terças-feiras as 18:30
com o Professor Caramuru
Todos alunos devidamente matriculados em qualquer curso na academia The Winner Sports pode fazer o que esta esperando, Vem !!!!

Defesa Pessoal as terças e quintas-feiras as 19:30 com o Professor Eduard esperamos por vocês!!!

Hosinsul - Women Self Defense - Panza Gym Women Self Defense technics from the Korea Hosinsul Federation program. www.hosinsul.org https://www.facebook.com/pages/Korea-Hosinsul-Federation/15183081151...

Boa tarde pessoal, passando para lembrar que nossos planos de Hidroginástica estão em PROMOÇÃO....

Anual 10x R$144,00 média mensal de R$120,00
(Fechando no mês de Agosto acrescentamos mais 30 dias ao plano)

Outros planos, modalidades ou mais informações na recepção
ou ligue 3721-7546. Esperamos por você!!!

Boa tarde pessoal... todos já pegaram o convite especial dia das mães na recepção?

Do dia 04/5 a 09/5 estamos com uma programação no nosso quadro de ginastica e hidroginástica, para mães de alunos, esposas, familiares e amigas (somente mulheres) para presenteá-las basta pegar um convite na recepção que da direito a fazer uma aula hidro + uma aula fitness esperamos por vocês!!!!

SEMANA ESPECIAL PARA MAMÃES

Ela sempre se preocupou com a sua saúde, essa é a hora de retribuir...

*Convite especial dia das Mães valido 1 aula Fitness/ 1 aula Hidroginástica, convites na recepção esperamos por você

Pessoal nossos produtos Probiótica estão com 10% de desconto!!!

Ola pessoal, nosso quadro de horários de Ginastica /Dança teve alteração.

A zumba agora acontece toda segunda e quarta-feira as 20:00 com a professora Renata Vella esperamos por vocês!!! :)

;)

Futebol, corrida,musculação, caminhada, natação, basquete, boxe, andar de bicicleta, enfim dentre outras atividades físicas, todas elas são saudáveis desde que sejam realizadas regularmente e, acima de tudo, de modo adequado. Quando as pessoas escolhem uma atividade física que traz satisfação, certamente a prática se torna ainda mais prazerosa.
Os inúmeros benefícios que as atividades físicas trazem para a vida das pessoas realmente são grandiosos. Para que eles possam existir, é necessário realizar as atividades físicas, levando assim uma vida muito mais saudável.
E aí, já fizeram sua atividade de hoje?

Olhem que dica boa...
CREPIOCA COM CHIA E QUEIJO MINAS.

Rápido, prático, delicioso e saudável!

• Bata 1 ovo com 1 colher de sopa de tapioca com um garfo mesmo.
• Acrescente a chia e coloque na frigideira antiaderente.
• Vire quando um lado estiver dourado e deixe o outro dourar.
• Coloque as fatias de queijo e deixe derreter um pouco (eu tampei a frigideira com uma tampa para derreter mais rápido).

Enrole e se delicie de forma saudável

Que em 2015 seja de muita zumba