Kiwi Pilates

Você que procura uma atividade física personalizada: temos na Kiwipilates.

Aulas adaptadas ao seu objetivo, ritmo e necessidade — com acompanhamento profissional do início ao fim. Agende sua avaliação e comece a treinar do jeito certo.

Você que acha que Pilates é fácil: vem pra Kiwipilates.

Aqui a gente te desafia com exercícios avançados, com técnica, controle e segurança — para evoluir de verdade. Quer sentir na prática? Agende sua aula e diga seu nível no direct.

Você que procura uma nova atividade física: Pilates é equilíbrio, força e alongamento em um só treino.

Com orientação profissional, você evolui no seu ritmo e sente o corpo mais leve e forte no dia a dia. Quer experimentar? Chame no direct e agende sua aula na Kiwipilates.

Dica de como bater no seu professor de Pilates sem ele perceber… Por que você está assistindo isso? Ele que pega pesado com você? Conta aqui nos comentários.

Você está insatisfeito(a) com a sua coluna? Podemos te ajudar.

No Pilates, trabalhamos postura, mobilidade e fortalecimento com orientação profissional e exercícios adaptados ao seu corpo e ao seu objetivo.

Quer uma avaliação? Envie “COLUNA” no direct e agende sua aula na Kiwipilates.

Você sabia que o Pilates pode ajudar a aliviar as dores da fibromialgia?

Trabalhamos de forma individualizada, respeitando seus limites e ritmo. Fortalecimento e alongamento leves melhoram o condicionamento físico e reduzem as dores do dia a dia.

Agende sua avaliação na Kiwipilates e sinta a diferença.

Idosos também precisam se movimentar – e o Pilates é um grande aliado para mais equilíbrio, autonomia e qualidade de vida. Movimento é saúde em qualquer idade. Vem pra Kiwipilates e agende sua aula.

Está gestante e sentindo dor lombar?
Quer se preparar melhor para o parto e ter um pós-parto mais tranquilo?
A Kiwipilates pode te ajudar com segurança e cuidado.

Avaliamos cada gestante de forma individual — cada corpo vive a gestação de um jeito.
Mas, de forma geral, mobilizamos as articulações, ajustamos a postura e fortalecemos o corpo para prevenir dores e reduzir o risco de diástase abdominal.

Cuidar do seu corpo na gestação é cuidar do seu bebê.

Você é sedentário, não gosta de academia, mas quer melhorar sua qualidade de vida?
O pilates pode ser o caminho ideal.

Aqui você treina com movimentos funcionais, usa apenas o peso do próprio corpo e a resistência das molas — tudo acompanhado por fisioterapeutas e totalmente personalizado para o seu ritmo.

Se é isso que você busca, clique em Saiba Mais e vem pra Kiwipilates.

Trabalha o dia todo sentado e vive sentindo dor nas costas?
A Kiwipilates pode ser a solução.

Aqui avaliamos sua postura e entendemos onde está a sobrecarga.
Depois, fortalecemos a região torácica e os músculos que sustentam sua postura, reduzindo dor e tensão acumulada.

Dores do dia a dia têm solução com movimento e pilates.