Yoga com Lari

Dia 21 de junho, no solstício de verão no hemisfério norte, é comemorado o dia internacional do Yoga

Esse data é bem polêmica porque ela foi idealizada por um governante da extrema direita com objetivos não la muito "yogues"

A data também colocou o yoga como patrimônio imaterial da humanidade pela Unesco

Falar o que yoga signif**a pra mim é até redundante e óbvio. Ele faz parte de quem eu sou

Ainda hoje, depois de anos em contato com essa prática e filosofia, eu continuo aprendendo, como aluna e professora; eu continuo refletindo, me questionando e me conhecendo

Tenho meus momentos de mais ânimo e outros mais motivada. Mas eu sempre volto para o meu tapetinho

O yoga está sempre presente

Só casando pra ter foto sem estar de legging 😅

Foto de familia 👩🧑🏼🐕

6 anos de nós 💫 te amo,

Faz 2 anos que a gente teve que f**ar em casa e com isso, muita gente começou a praticar yoga. De repente todo mundo começou a dar aula online, fazer videos e muita gente viu no yoga uma possibilidade de melhorar a saúde mental

No meu caso, eu decidi deixar a vergonha de lado e comecei um canal no youtube. Também comecei a f**ar mais ativa no instagram, como muitos outros professores de yoga

Eu acho que todo esse movimento ajudou o yoga a crescer, muitas pessoas tiveram a chance de provar seus benefícios. Porém, passados dois anos, eu vejo muito conteúdo superficial ainda de yoga. Muito post pra chamar atenção.
E eu nem to falando de poses bonitas.

Eu tbm tive minha época de post pra ter engajamento. Mas sendo bem sincera, eu não gosto desse formato. Eu penso que o que eu sei é dar aula. É explicar, é alinhar, é ensinar de fato. Talvez mostrar um pouco da minha prática e processos

É por isso que passados dois anos eu to com dificuldade de me encaixar de novo por aqui, passando a minha visão do yoga sem caçar like

Falar os benefícios de uma postura, o que é tal coisa ou outra não expressa como eu sou e atuo como professora. Essas informações você pode achar no google

15 segundos vendo um story ou post não dizem quem eu sou

Mas se quiser conhecer a Lari, prof de yoga, te convido a experimentar minhas aulas do Youtube. 2 anos depois eu sigo compartilhando um pouco de como eu gosto de ensinar essa prática

Uma postura do "pássaro do paraíso" direto de 2018 no país da pura vida

A Costa Rica já foi considerada um dos países mais felizes do mundo

Eu acho que faz sentido já que la tem uma natureza exuberante, surf, yoga e uma comida super natural e gostosa

A verdadeira riqueza ne?

Um lugar que morro de vontade de voltar

Muito se fala sobre as posturas não serem o yoga em si. E não são mesmo, yoga é uma filosofia de vida que você vive 24h por dia. Em momentos bem simples do dia a dia⁣
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Mas para mim as posturas são uma excelente forma de internalizar coisas que nem sempre são tão conscientes e racionais para gente⁣
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Por exemplo: você pode ser uma pessoa insegura e não se dar conta disso ou então, não saber lidar com isso. E você usar as posturas de força pra trazer essa autoconfiança. Fazer guerreiros, equilíbrios de braço nada mais é do que descobrir sua própria força interna, usar o corpo para mudar padrões mentais/emocionais⁣
⁣
Isso não quer dizer fazer ásanas resolve magicamente todos os problemas e sim que se trabalham questões emocionais e mentais de uma maneira diferente de outras abordagens. Através do corpo⁣
⁣
O yoga que eu me identifico é o que não conhece barreiras entre mente e corpo porque o indivíduo é tudo isso. Não é isso ou aquilo, mas é TUDO isso, corpo e mente. E corpo e mente integrados e mutuamente atuando na forma que somos e agimos ⁣
⁣
⁣

Só quem é e se considera mulher sabe as dores e as delícias de ser

Por um lado somos como a água: fluidas, flexíveis, adaptáveis, e juntas podemos causar um tsunami. Somos criativas e literalmente criamos a vida

Hoje celebramos toda nossa potência feminina 🐺

Mas hoje, 8 de março, também é o dia que lembramos nossas ancestrais que lutaram e prepararm o caminho para que nós estivéssemos aqui

E lembramos o quanto ainda precisamos evoluir para que nossas futuras mulheres tenham uma sociedade que não as mate, viole,subestime, dê respeito...

8 de março é dia de celebrar nossa existência 💫 mas também é dia de luta 💪🏻

Hoje Zion completa 1 aninho 🐕❤ ou pelo menos é o que diz a carteirinha dele "mais ou menos 02/03" rs

Quando falavam que os animais vinham para nos ensinar algo, não achei que fosse tanto!

Zion me ensinou que se tem uma certeza na vida, é de que não existe controle. Nem tudo é como a gente quer. E não existe receita de bolo, cada ser é um ser

E o Zainho é único, desafiador, sapeca, ansioso e a lista segue haha. Mas ele tem a carinha mais linda e me ensinou que existe muito mas muito amor, "apesar de"

Ele é o cachorro que eu precisava. Veio para me fazer olhar pra dentro de mim e rever meu olhar e atitudes perante a vida

Por fim é claro, chorão do jeito que é não poderia ser mais pisciano, igual a mim 🐟

E que venham muitos lambeijos

Hoje Zion completa 1 aninho 🐕❤ ou pelo menos é o que diz a carteirinha dele "mais ou menos 02/03" rs

Quando falavam que os animais vinham para nos ensinar algo, não achei que fosse tanto!

Zion me ensinou que se tem uma certeza na vida, é de que não existe controle. Nem tudo é como a gente quer. E não existe receita de bolo, cada ser é um ser

E o Zainho é único, desafiador, sapeca, ansioso e a lista segue haha. Mas ele tem a carinha mais linda e me ensinou que existe muito mas muito amor, "apesar de"

Ele é o cachorro que eu precisava. Veio para me fazer olhar pra dentro de mim e rever meu olhar e atitudes perante a vida

Por fim é claro, chorão do jeito que é não poderia ser mais pisciano, igual a mim 🐟

E que venham muitos lambeijos

Onde está Lari?

Tirei a foto e saí rapidinho porque morro de medo de altura 😅

Já que hoje é dia de , vai uma da última viagem

Viagens pra mim tem sido não só viver experiências diferentes e conhecer lugares novos, o que é maravilhoso, mas também de viver o presente

Com as redes sociais a gente acabou perdendo momentos pra ter a foto perfeita do feed ou bombar nos stories

Não que a gente não possa fazer isso mas quanto será que não deixamos de aproveitar dos pequenos momentos? Estar 100% presente?

Acho que esse sentimento tem f**ado tão forte em mim que depois f**a difícil voltar para o mundo online

Você também se sente mais no AGORA quando viaja?