Capoeira União Beira Mar

Um pouco do nosso aquecimento da turma de jovens e adultos.

Vem treinar capoeira!

É necessário observar onde estamos errando pra poder avançar e talvez até mesmo reaprender.

A evolução na capoeira não acontece no dia em que você acerta aquele floreio perfeito. Ela acontece naqueles dias em que você estava cansado, não queria treinar, mas foi mesmo assim.
Constância não é treinar terça e quinta horas e sumir quando tem roda . Constância é o feijão com arroz. É a ginga todo dia. É soltar uma armada, é cair no chão e levantar de novo. O principal da capoeira é Fundamento, e fundamento meu amigo, só se constrói com o tempo.
O corpo cansa, a mente cobra, mas a roda recompensa. Não foque no movimento impossível hoje. Foque em não faltar no treino.

Na capoeira a gente aprende que cair faz parte do jogo.
O importante é levantar, voltar pra ginga e seguir na roda.

Até mesmo as pessoas mais talentosas precisam continuar treinando. Muitas vezes a gente se frustra e já pensa em desistir, mas a frustração faz parte da vida. Você é capaz de fazer tudo o que quiser, basta se dedicar ao máximo e treinar corpo e mente.