Despertar os sentidos.

15/09/2026

10/09/2026

Nesses dias parada, por causa da minha lesão na lombar, compartilho com vocês uma visão sobre o corpo somático.

A neuropsicologia clínica do trauma evidencia que eventos de intenso estresse deixam registros físicos retidos no sistema nervoso autônomo. (modelo de Peter Levine)

As pesquisas publicadas nesta área validam que o tratamento eficaz do trauma não ocorre apenas pela via verbal, mas sim pelo rastreamento da interocepção e da propriocepção.

E quando não ocorre através das palavras/verbo, como ocorre?
Com o movimento!

O tratamento eficaz ocorre por via do Corpo em movimento.

Permitindo que o corpo somático descarregue a energia de sobrevivência acumulada e restaure seu equilíbrio homeostático.

Aqui a continuação do meu aquecimento coreografado com essa música maravilhosa. Ativando as articulações e o quadril, justamente a região que hoje está machucada... logo logo, estou de volta!

30/08/2026

Afinal de contas Letícia, você é especialista em que?

Me especializei em conhecer a vida como ela é, viver diferentes realidades, me conectar com diferentes mundos feito de diferentes pessoas.

Vivenciar diferentes versões de mim mesma. Me conhecer em diversas circunstâncias, são os diversos personagens que moram aqui dentro. Não preciso fingir emoções, por que eu vivi, sei como a Letícia reagiria até nas circunstâncias impensáveis.

Para quem trabalha com Arte, não há separação entre vida profissional e pessoal.

Aqui um trecho do meu aquecimento coreografado.

performance

24/08/2026

Mesmo que as pessoas tenham adequado seus movimentos corporais cotidianos dentro de protocolos sociais e rotinas exaustivas de trabalho, a comunicação através do corpo acontece.

A partir do momento em que re-aprendemos a escutar o corpo, um universo de possibilidades se abre, dentro de nós existe uma orquestra tocando.

Nossa vivência está além dos símbolos e significados que processamos nos pensamentos, na mente.

É assim que a neuropsicologia apresenta o conhecimento somático a partir desse olhar:

A vida acontece no corpo inteiro!

Clica no meu site para saber um pouco mais sobre minha Palestra-performance sobre Inteligência emocional.

19/08/2026

Costuma-se olhar para o esgotamento profissional como se o indivíduo fosse o único responsável por não ter aguentado a pressão. A realidade é que o Burnout nasce da insistência em ignorar os limites do próprio corpo para responder a exigências externas. Aprender a mapear esses limites de forma técnica é o que protege a sua trajetória a longo prazo.

Nos meus programas de capacitação in-company a partir da consciência corporal, você desenvolve presença, saúde e bem-estar para você e seus colaboradores. Visite meu site ou me manda uma mensagem. Vai ser um prazer conversar com você.

Foto: Natalia Marques




Núcleo de Criação MANICORPO.
Leticia Picheth

17/08/2026

14/08/2026

Estudos, movimentos e improvisos... deixa o corpo falar e escuta.

06/06/2026

"Se arrume comigo!"
Quando o cabelo se ajeita com a música, rs.