Evolution Academia

Nosso atendimento é nosso carro feche, venha conferir.

07/04/2020

Treino em casa Evolution!
Circuito funcional

Alongamento 5 minutos
Aquecimento 10 minutos

Sapinho 15 rep
Prancha alternando as pernas 15
Suicídio lateral tocando a mão na garrafa 15
Desenvolvimento em pé 15

Séries de 4 a 6

Iniciante- 10 repetições
Intermediário-15 repetições
Avançado- 20 repetições

Bom treino!!!👍💪

26/03/2020

Treino em casa Evolution!👍💪

23/03/2020

Treino funcional Evolution!

Faça alongamento 5 min
Aquecimento 10 min

Parte principal

Agacha rapidinho - 20 rep
Abd - bicicletinha 20 rep
Flexão 12 rep
Polichinelo 30 rep

5 series - primeira semana
6 series - segunda semana
Sem descanso👍

Teremos mais vídeos aguardem!

19/03/2020

Aviso importante:

Tomamos a decisão de suspender nossas atividades, pensando na saúde e bem estar dos nossos alunos e colaboradores.
A princípio serão 15 dias contando a partir do dia 21/03 podendo se prorrogar dependendo de novas medidas governamentais.
Não se preocupem quem já pagou, os dias serão lançados para frente.

Se cuidem e cuidem dos seus familiares esperamos revê-los muito em breve.💪💪

18/03/2020

Contamos com a colaboração de todos.

14/03/2020

Evolution💪💪💪

13/03/2020

💪💪💪💪💪

13/03/2020

💪💪💪💪

12/03/2020

Liga da Justiça Evolution!!!

06/03/2020

Toninho Evolution!!! Quer saúde? Corre atrás. 💪💪💪

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Localização

São Paulo

Categoria

Ginásio/centro de fitness

Telefone

(11) 5526-8932

Site

facebook.com

Endereço

Avenida Carlos Alberto Bastos Machado, 18
São Paulo, SP
04856-080

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 13:00