Team Bovera

Galera , após 5 anos ajudando muitas pessoas a viver uma vida mais saudável , infelizmente venho comunicar que nosso Centro de Trinamento fechou as portas ...
Seguiremos com os treinos no Pacaembu as Segundas , Quartas e Sextas as 7:15 e também tenho algumas disponibilidades para personal presencial ou online.
Cada dia ajudando cada um de vocês ali foi um dia feliz, muito obrigado a todos que confiaram em nosso trabalho !
Empreender no Brazil é difícil e fomos até onde deu com o que tínhamos , e foi incrível !
Valew galera , saudades CT .

Quer um lugar aconchegante, equipado e profissionais especializados com uma atenção especial? Sentir que o seus esforços DÃO RESULTADOS e cada vez mais buscar OBJETIVOS MAIORES? Faça parte do !!! 💪🏾🏆📈

📍 De Segunda a Sábado.
Dias de semana das 5:00h às 23:00h.
Aos Sábados das 7:00h às 14:00h.

Para maiores informações, envie uma mensagem no inbox ou comentários e entraremos em contato.

Nesse belo dia começamos 2019 ligados no 220 com muita energia para ajudar cada aluno a atingir seu objetivo!!!
Pode parecer clichê, mas você esta cuidando do seu maior bem, seu corpo?
Começo de ano é uma época boa para traçar seus objetivos!
Nosso conselhor é você ter um objetivo realistico e desafiador, com curto, medio e longo prazo!
E o mais importante de tudo, DISCIPLINA!!!!
Lembrando que é para qualquer idade, qualquer pessoa!
Agende ja um treino experimental !!!!!!

Voce sabia que o " Peak of Fat Oxidation" ( Pico de Queima de Gordura ) pode varias de acordo com o peso e a frequencia de atividade fisica em cada pessoa ?
Estudos relativamente recentes (Achten and Jeukendrup, 2004) mostram que pessoas jovens e em boas condições atingem o PFO com o VO2 max entre 59% e 64% , enquanto outros (Venables et al., 2005) que usaram uma larga escala de pessoas como parametro mostrou que indivíduos que não praticam atividade fisica frequentimente tem o PFO com o VO2 max em 48%.
Sobre pessoas obesas , foi mostrado ( Van Aggel-Leijssen et al., 2002 ) que existe uma maior oxidação de gordura com o VO2 Max a 40% do que a 70%.
Existem muitas formas de perder gordura , mas essas evidencias mostram que existem formas de otimizar o resultado.
Lembrando que não existe atividade certa para atingir seu VO2 max , somente tenha certeza de que a atividade escolhida não será de alguma forma prejudicial , como por exemplo a corrida para obesos ou pessoas com lesão no quadril pode ser. Nesses casos , por exemplo, seria mais aconselhavel o uso de uma bicicleta para um menor impacto.
Quer ter resultado de verdade ? Vem com a gente !

Você esta cansado de treinar trancado em academias? 😪
Quer treinar ao ar livre e ter RESULTADO DE VERDADE?
Faça parte do !!! 💪🏾🏆📈

📍 Próximas dastas de Sábado: 10/11 e 24/11.
Estaremos as 10:00h no Pacaembu para um treinão irado, todas as idades e níveis são bem vindos!
Dúvidas sobre método, preços e demais turmas? Envie uma mensagem.

Treino de hoje com a fera ! Tomy foi tenista profissional inclusive tendo pontos na ( circuito mundial de tênis) ! É um prazer ajudar uma lenda dessas a voltar a forma 👊

Hoje tivemos o prazer de receber o grande amigo , atleta olímpico de e ídolo em nosso CT para um treino com !
É muito gratificante receber um feedback positivo de uma pessoa que tem o corpo como material de trabalho !
Te esperamos mais vezes craque , a casa é sua !

Treinão metabólico de com muita porrada !! Será que cansa ??? Agenda logo um treino experimental, vem sentir você mesmo !!!( Também atendemos a domicílio)

Boa tarde com leva de da semana toda para o aluno 🤤💪🏻😱 Se alimentar bem nunca foi tão fácil , gostoso e barato 🙏🏻 entregamos na região !

Galera , após pedidos , está de volta nossa !!!! Além de ser super saudável , é uma delicia e o preço baratinho !!!!!!
Além de tudo ainda entregamos ( em nossa região ) , para logo de comer besteira ;)

A e a Malu 🐶 treinaram pesado na nossa turma das 7:00 no Pacaembú !!! Nada como começar o dia fazendo esporte a céu aberto ,
deixa de preguiça e vem com a gente !!!!
Mais informações por inbox ;)