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Pratique Mais Pilates Estudio de Pilates e Yoga
Venha transformar seu corpo e mente

03/10/2026

✨ No Pratique Mais Pilates, cada aula é pensada para você!

Respeitamos seu corpo, seus objetivos e o seu ritmo para proporcionar uma experiência completa, que vai muito além dos exercícios. 🧘‍♀️💚

Aqui, você vive o Pilates de um jeito diferente: com atenção, cuidado e acompanhamento em cada movimento.

Seu corpo merece esse cuidado. Vem viver essa experiência com a gente! ✨

🧡 ESCOLIOSE E PILATES: MAIS EQUILÍBRIO, FORÇA E QUALIDADE DE VIDA! 🧘‍♀️Você sabia que o Pilates pode ser um grande aliad...
02/10/2026

🧡 ESCOLIOSE E PILATES: MAIS EQUILÍBRIO, FORÇA E QUALIDADE DE VIDA! 🧘‍♀️

Você sabia que o Pilates pode ser um grande aliado para quem tem escoliose?

Por meio de exercícios específicos e orientados, o método contribui para:

✨ Fortalecer a musculatura profunda do corpo;
✨ Melhorar o alinhamento e a consciência postural;
✨ Desenvolver mobilidade e flexibilidade;
✨ Trabalhar a respiração e a expansão torácica;
✨ Promover mais equilíbrio, força e bem-estar.

Cada corpo é único e merece atenção individualizada! 💚

O Pilates pode fazer parte do cuidado com a escoliose, respeitando as necessidades e os limites de cada pessoa.

Cuide da sua coluna, fortaleça seu corpo e movimente-se com mais qualidade!

📍 Venha conhecer o Pilates na Pratique Mais Pilates!

01/10/2026

Equilíbrio não é só conseguir f**ar parado em uma perna. 😅 Ele envolve força, coordenação, estabilidade, mobilidade e, principalmente, consciência corporal.

No Pilates, tudo isso é trabalhado de forma integrada para que o corpo tenha mais controle e segurança nos movimentos do dia a dia.

E no vídeo, o professor Francisco mostra isso na prática… levantando do chão com uma perna só! 👀😂 Parece simples? Então tenta aí e depois conta pra gente!

O Pilates prepara o corpo para movimentos que vão muito além do estúdio. ✨

📍Pratique Mais Pilates

30/09/2026

Eu esperando a parte relaxante do Pilates que me prometeram… 😅

Mas aí vem o exercício, a correção da postura, a contração do abdômen e aquela sequência que faz a gente repensar todas as escolhas. 😂

No fim, o Pilates trabalha o corpo, exige concentração e ainda deixa aquela sensação gostosa de missão cumprida. Porque relaxar mesmo… só depois da aula! 🧘‍♀️✨

29/09/2026

Hoje encerramos as aulas de Spine Corrector deste ano! 🧘‍♀️✨

Foi um período de muito movimento, cuidado e evolução. Obrigada a todos que participaram e fizeram parte desses momentos!

Em 2027, o Spine Corrector estará de volta. 💙

✨ Seu bem-estar merece um espaço especial!No Pratique Mais Pilates e Pratique Mais Yoga, você encontra duas unidades par...
28/09/2026

✨ Seu bem-estar merece um espaço especial!
No Pratique Mais Pilates e Pratique Mais Yoga, você encontra duas unidades para praticar, horários flexíveis e um ambiente acolhedor, preparado para proporcionar mais saúde, equilíbrio e qualidade de vida.
Aqui, cada movimento é uma oportunidade de cuidar de você, respeitando seu ritmo e suas necessidades. 🧘‍♀️
📍 Unidade 1: Av. Lourenço Cabreira, 870
📍 Unidade 2: Av. Lourenço Cabreira, 907
Venha fazer parte da nossa família e transforme seu bem-estar em prioridade! 💚

26/09/2026

Treinar é muito mais do que cumprir uma rotina: é investir em você, no seu corpo e no seu bem-estar.

No Pilates, cada movimento é pensado para trabalhar força, mobilidade, equilíbrio e consciência corporal de forma personalizada.

Quando você escolhe investir no seu treino, também está escolhendo cuidar de si.

Agende sua aula na Pratique Mais Pilates e descubra como o movimento pode transformar sua rotina.

24/09/2026

No Pilates, fazer o exercício não é apenas completar o movimento: a forma como ele é executado faz toda a diferença.

Por isso, a atenção do professor durante a aula é fundamental. Cada movimento precisa ser acompanhado, ajustado e adaptado de acordo com as necessidades de cada aluno, garantindo mais consciência corporal, segurança e qualidade na execução.

No Pratique Mais Pilates, você não está apenas seguindo uma sequência de exercícios. Você tem um professor atento a cada detalhe para ajudar você a evoluir de forma correta e consciente. 🧘‍♀️✨

Seu corpo agradece quando cada movimento é feito com atenção!

Pilates não f**a restrito ao momento da prática. 🧘‍♀️✨Os movimentos trabalhados nas aulas refletem diretamente na rotina...
23/09/2026

Pilates não f**a restrito ao momento da prática. 🧘‍♀️✨

Os movimentos trabalhados nas aulas refletem diretamente na rotina: levantar, sentar, caminhar, subir escadas, carregar objetos, manter uma boa postura e realizar tarefas simples com mais segurança e qualidade.

Com o Pilates, você desenvolve força, mobilidade, equilíbrio, consciência corporal e controle dos movimentos, ajudando o corpo a se movimentar melhor no dia a dia.

Porque cuidar do corpo também é tornar a vida mais leve, funcional e confortável. 💚

Pratique mais Pilates. Pratique mais qualidade de vida.

22/09/2026

Fortalecer o core é investir em uma base mais estável para o corpo. 💙

No Pilates, trabalhamos a musculatura profunda do abdômen e do tronco, contribuindo para uma postura mais consciente, maior estabilidade e melhor suporte para a coluna.

Movimento com controle, fortalecimento e consciência corporal para cuidar do corpo de forma completa. ✨

Endereço

Avenida Lourenco Cabreira 870
São Paulo, SP
04812010

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 12:00

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