15/08/2019
SAPO sobre a BOLA... PILATES AVANÇADO... trabalho de FORÇA e EQUILÍBRIO... NAMASTÊ!!!
wel.personal.esp
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Sendo práticas das mais simples, evoluindo para as mais complexas. "NAMASTÊ"
Está página tem o intuito de mostrar com clareza, as práticas de exercícios saudáveis que pode ser executado por qualquer biotipo de pessoas, sem discriminação.
01/08/2019
Trabalho de EQUILÍBRIO e FORÇA para MMII AVANÇADO... NAMASTÊ!!!
28/07/2019
MUDRA de LOTUS... abrindo o CHAKRA do CORAÇÃO... trazendo pureza assim como o SOL que resolver aparecer no final da MARATONA 42KM... NAMASTÊ!!!🙏💪🏃 @ Jockey Club De São Paulo
26/07/2019
42KM vamos à 6° "MARATONA"... quem tenta INCESSANTEMENTE sempre alcança... nunca perca a ESPERANÇA... Acredite em VOCÊ... NAMASTÊ!!!🏃💪🙏
26/07/2019
PILATES "controle corporal" ênfase em MMII... equilíbrio, força no agachamento unipolda.. serve para prevenção de lesões em membros inferiores... NAMASTÊ!!! 💪🏃🙏💪🏃🙏💪🏃🙏💪🏃🙏💪🏃🙏
24/07/2019
ÚLTIMO TREINO 21KM... antes da MARATONA domingo 42KM me esperam... Em primeiro lugar, eu quero a graça de DEUS... Em segundo lugar, quero a SAÚDE e que DEUS me ajude... só os fortes entenderão... NAMASTÊ!!!
23/07/2019
DOMINGO... "CORRIDA'' de leve com os meus amigos... PQ VILA LOBOS... SENSACIONAL!!! Com essa galera estou sempre pronto para OUTRAS PROVAS... NAMASTÊ... GRATIDÃO SEMPRE!!!
23/07/2019
PILATES... controle corporal... simplesmente AMO... ENERGIA BOA!!! GRATIDÃO SEMPRE!!! @ Golfinhos Academia
19/07/2019
PILATES... "TREINO DE MMII "... CONTROLOGIA... lugar de PAZ e ENERGIA POSITIVA...vídeos completo no canal do MOVIMENTO SUAVE... NAMASTÊ!!!
14/07/2019
HOJE COMPLETEI 21... obrigado por esta OPORTUNIDADE... .feliz por + 21KM para conta... 🏃🏃🏃💪💪💪🙏🙏🙏 .
13/07/2019
AME A NATUREZA... e não ao HOMEM que a destrói... pois ela lhe proporciona a PAZ... então não deixe qualquer SER lhe tirar a SUA... NAMASTÊ!!!...
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