CPL RUN

Resultados seguros e progressivos!
Falta 3 meses para o verão, está esperando o que? Partiu treinar.



Vem pra CPL Training!

Como todos sabem exercício físico deve ser aliado a uma alimentação saudável, dedique cuidados à você, ao seu corpo, exercite-se e cuide da sua alimentação.

Nutricionista Eliane Belo
nutricao.saude

Desejo a todos amigos e alunos CPL TRAINING e CPL RUN um natal cheio de amor, paz, saúde e felicidade.

Professor Anderson Antunes

Seu amigo só promete e não cumpre?
Marque seu amigo aqui nos comentários e já agende o seu horário.

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Agachamento - Um dos exercícios que os alunos mais reclamam para fazer, porém, seus benefícios são muitos, entre eles: melhora a mobilidade funcional, ajuda a modelar pernas e glúteos (bu**um), fortalece core (músculos mais profundos da região abdominal, lombar e pélvica), além de ter um bom gasto calórico, pois, recruta muitos grupos musculares para a realização do movimento.

Agende já sua aula experimental.

O resultado não são imediatos, porém, com esforço e persistência serão evidentes.
Persistir sempre, desistir jamais 😏.

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É TBT que fala?

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1. Melhora força muscular.
2. Melhora o equilíbrio estático e dinâmico.
3. Desenvolve o condicionamento, resistência e agilidade.
4. Desenvolve percepção dos movimentos.
5. Acelera o metabolismo 6. Ajuda a emagrecer.
7. Corrige má postura e desvios musculares.

E aí, bora para o treinamento funcional?
Vem pra CPL e agenda agora mesmo a sua aula experimental.

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Abdômen Twister
Um excelente exercício que aumenta a força abdominal, ajuda a preservar os órgãos internos e auxilia nos movimentos do dia a dia.

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Para uma alimentação saudável comece descascando mais e desembalando menos.

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Precisa de mais motivos?
Se mesmo assim você ainda estiver em dúvida, vem treinar por vc mesmo, na melhor das hipóteses sua qualidade de vida agradece!