Um carrossel com uma sequência de Desafios para nossos alunos!!! 💪 Adoramos acompanhar a evolução de cada um que chega ao nosso Studio, seja no fortalecimento muscular, flexibilidade, mobilidade ou consciência corporal. Os alunos que aceitarem esse desafio, poderão participar de um sorteio valendo um delicioso Chocotone!!
Quem t**a esse Desafio?
Viva Saúde Pilates
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Unidade Paulista
Av. Paulista, 1009 cj 1806
Unidade Ipiranga
Rua Brigadeiro Jordão, 412
25/04/2024
O dia internacional do Pilates é comemorado no primeiro sábado do mês de Maio, por seus praticantes em diversos países.
A iniciativa do PMA (Pilates Method Alliance) tem como objetivo apresentar o método e apontar seus benefícios a toda comunidade, por esse motivo ele costuma acontecer em locais aberto ao público de forma gratuita.
Este ano, nosso encontro está marcado para o dia 04 de maio, sábado. Vem apresentar o Pilates para o mundo com a gente, reserve sua vaga e ativa o lembrete!
🗓️ 04/05/2024
⏰ Às 10 horas.
📍Parque da Independência.
23/12/2022
Uma pausa na correria do dia-a-dia ...
É tempo para repensar valores, refletir, renovar as esperanças, refazer planos e/ou trajetos!
É tempo para reconsiderar os equívocos, perdoar, se permitir perdoar-se, relevar e seguir por um caminho mais leve, regado de boas amizades, carinho e muito amor!
Pois, todo novo ano nos proporciona a chance de reconciliar, reflorescer, e nos reconectar com o nosso melhor!
E, é com este sentimento, com o coração cheio de gratidão, que desejamos aos nossos alunos, amigos e equipe, muitas bênçãos neste Natal e um esplêndido 2023!
Nossos sinceros agradecimentos pela credibilidade em nós confiada, motivo pelo qual nos inspiramos e nos movemos na busca de nos tornarmos cada dia melhor!
01/10/2022
Há 8 anos inauguramos nossa Unidade Ipiranga! 🎊🍾🥂
Desde a sua concepção, não só, continuamente, foi mantida a nossa essência, como a sua base ancorada em princípios que norteiam nossas condutas e estruturam a nossa alma.
Sempre trabalhando com cuidado e esmero para oferecer a melhor experiência aos nossos alunos e aos profissionais que conosco compartilham seu dia-a-dia, tivemos a grata oportunidade de aprender mais, acrescentar e vivenciar cada um na sua total individualidade, entendendo e respeitando a todos conforme a sua natureza.
Assim, ao longo deste tempo, seguimos e continuaremos a seguir rumo ao que acreditamos, pois cuidar de todos com respeito e compreensão é nato em nossos corações! ♥️
Muito orgulho da Unidade Ipiranga! 🥰
Gratidão aos nossos familiares e antepassados que depositaram uma linda sementinha em cada uma de nós, nos tornando fortes e corajosas para semear sempre o nosso melhor! 🙏🙏🙏
26/09/2022
… por isso é preciso estarmos com os nossos propósitos, sempre, alinhados 🤝
Gratidão equipe Viva Saúde Pilates por participar do nosso encontro, pela disposiçao em nos ouvir e por dividir conosco valiosos pontos de vistas! 🙏♥️🥰
21/06/2022
O método Pilates trabalha o controle consciente de todos os movimentos musculares do nosso corpo, aplicando os princípios das forças, mais importantes, que atuam em cada um dos ossos do nosso esqueleto, com completo conhecimento dos mecanismos funcionais do corpo e total entendimento dos princípios de equilíbrio e gravidade aplicados a cada movimento no estado ativo, passivo, em repouso e dormindo.
Durante a execução dos movimentos, o Pilates integra o corpo à mente e ao espirito com a intenção de que sejam realizados de forma consciente, através de exercícios de baixo impacto, lentos, fluidos e com poucas repetições, mantendo as curvas fisiológicas corporais. Trabalha o conceito centro de força, mantendo o melhor alinhamento corporal, baseados na biomecânica, para alcançar a melhor qualidade do movimento.
Dentre seus diversos benefícios, destacamos: Alongamento e maior controle corporal; correção postural; flexibilidade; tônus e força muscular; alívio de tensões, stress e das dores crônicas; maior mobilidade das articulações; estimulação do sistema circulatório e linfático; fortalecimento dos órgãos internos e maior capacidade respiratória.
21/06/2022
O método Pilates trabalha o controle consciente de todos os movimentos musculares do nosso corpo, aplicando os princípios das forças, mais importantes, que atuam em cada um dos ossos do nosso esqueleto, com completo conhecimento dos mecanismos funcionais do corpo e total entendimento dos princípios de equilíbrio e gravidade aplicados a cada movimento no estado ativo, passivo, em repouso e dormindo.
Durante a execução dos movimentos, o Pilates integra o corpo à mente e ao espirito com a intenção de que sejam realizados de forma consciente, através de exercícios de baixo impacto, lentos, fluidos e com poucas repetições, mantendo as curvas fisiológicas corporais. Trabalha o conceito centro de força, mantendo o melhor alinhamento corporal, baseados na biomecânica, para alcançar a melhor qualidade do movimento.
Dentre seus diversos benefícios, destacamos: Alongamento e maior controle corporal; correção postural; flexibilidade; tônus e força muscular; alívio de tensões, stress e das dores crônicas; maior mobilidade das articulações; estimulação do sistema circulatório e linfático; fortalecimento dos órgãos internos e maior capacidade respiratória.
22/05/2022
Hoje foi dia de desejar boas vindas ao nosso novo mascotinho! Seja muito bem vindo Raphael, ao time VSP 🥰
Ja amamos muito você! 💙
22/05/2022
Aah! Como estava com saudades desses momentos! ❤️
Descontração, risos, muito bom humor e respeito! Dia maravilhoso, gratidão 🙏🙏🙏
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