Gabriel Silva Personal Trainer

Uma das melhores terapias da vida... 🏝🌊☀️

Que fecha e que cola comigo e faz a minha VIDA, melhor!

Hoje é o seu dia lindona 🎉🎉

A cada ano que passa você me impressiona com a mulher que se tornou.

Orgulho em poder ter você ao meu lado e poder compartilhar meus dias com você.

Que acima de tudo a paz, saúde e a felicidade te acompanhem todos os dias da sua vida.

Tamo juntao, sempre e pra sempre! Te amo 💚😘

▶ Arrasta pro lado e aprenda a perder gordura comendo MUITO 😋

E aí, como foi o seu 2022?

Essa é uma estimativa de percentual de gordura corporal, super útil para quem quer ter uma referência, principalmente agora que o ano está começando e muita gente traça novas metas para o novo ano.

Ainda preciso fazer minha avaliação para ver o estrago do final de ano rss, mas minha meta é chegar aos 8% em 2023.
E você?
Em que etapa do percentual de gordura você está e em qual você quer chegar? Comente aqui embaixo que eu quero saber 👇

LUGAR DE RESULTADOS!!🏆⠀
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Em UMA consulta o Artur eliminou exatos 10kg de gordura!!🔥🥓⠀
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O Artur já era um cara ativo, treinava e vinha buscando emagrecer, porém não tinha ainda uma rotina programada e customizada, fazia o que muitos fazem hoje, "alguma coisa", até fazem exercícios, até tentam comer bem, mas não fazem nada direcionado, nada organizado realmente, por isso não tinha resultados. ⠀
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Após conversarmos e ele entender que é necessário deixar de fazer o que TODO mundo faz para fazer o que VOCÊ precisa, fizemos algumas alterações dentro da sua REALIDADE! 🎯⠀
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Isso é muito importante ajustar o planejamento dentro da rotina e da disponibilidade da pessoa, de nada adianta algo que você tenha que sofrer para seguir e após um mês parar e perder tudo que havia conquistado. ⠀
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👉🏼 Então sempre dentro da NECESSIDADE e da DISPONIBILIDADE da pessoa customizamos da melhor forma.
Após ver os primeiros resultados ele se manteve mais firme ainda e conseguimos essa excelente mudança em pouco tempo! ⠀
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Se você quiser continuar perdendo tempo, adiando, dando desculpas ou depositando sua confiança em receitas de bolo iguais pra todo mundo... Tudo bem! ⠀
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Agora se quiser realmente mudar seus resultados, e mudar seu corpo de verdade, será um prazer lhe orientar e ajudar nesse processo! ⠀
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Clica no link da BIO do meu Instagram e venha fazer parte do LUGAR DE RESULTADOS!🏆🎖️

A FÁBRICA DE RESULTADOS SEGUE A TODO VAPOR!⠀ 🏆🔥
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Simplesmente incrível sua evolução da Val
De 80kg para 60kg !! 👏🏼⠀
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Você mostrou pra você mesma, que É POSSÍVEL; ⠀
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Mostrou para todos que não acreditavam que É POSSÍVEL;⠀
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Muitos que estão, 10 , 20 , 30kg acima do peso acham que nunca irão conseguir e ver um resultado como esse com certeza pode trazer o ânimo que faltava para tomar uma atitude de mudar definitivamente! ⠀
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📌 Importante dizer que em NENHUM momento cortamos carboidratos; ⠀
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📌 SEM FICAR horas na esteira; ⠀
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📌 Não usou NENHUM tipo de remédio, queimador de gordura, nada do tipo; ⠀
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Quando eu falo que emagrecer pode ser MUITO mais fácil e simples do que se fala por ai, muitos talvez não acreditam. ⠀
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Uma pena.. irão continuar perdendo tempo sem nunca alcançar o tão sonhado resultado.⠀
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Eu estou aqui só aguardando você tomar o primeiro passo que é clicar no link da BIO do meu Instagram ou me e enviar uma msg DIRECT , o restante deixa comigo que o caminho irei te mostrar! 🎯🏆

Essa é a diferença de ter um Nutricionista que também é Treinador 🏆

Certeza de ter as duas coisas de forma alinhada, praticidade, eficiência e RESULTADOS
Quer saber mais sobre como funcionam os programas de acompanhamento?

Clique no link da Bio do meu instagram para ter acesso a mais informações.

Se você não tem isso bem definido e organizado, irá continuar fazendo esforço a toa e desgastando cada vez mais seu metabolismo...

👉🏼 Quer minha ajudar para organizar sua rotina e alcançar um metabolismo acelerado e maiores resultados?

Clica no link da Bio do meu instagram .ssilva_ e conheça os programas de RESULTADOS 🏆

Exagerou nas bebidas e comidas no final de semana? 🤔

Calma que nem tudo está perdido! 🙌

É só seguir essas dicas que eu separei para você começar a semana tendo mais resultados 💪🏆

Chutar o balde X trocas inteligentes 💡

Pequenas trocas, te permitem aproveitar o final de semana, sem jogar fora todo seu esforço.

Gostou desse tipo de post ?

🏆

LUGAR DE RESULTADOS 🏆

Será que é mesmo tão difícil perder gordura Abdominal ?

A Sara mostrou na prática que é possível fazer seguindo os seguintes passos:

1️⃣ Sem cortar carboidratos;
2️⃣ Sem ficar horas na academia;
3️⃣ Focando muito mais em ganhar força do que em fazer aeróbio;
4️⃣ Sem uso de termogênicos;

👉🏼 Seguindo essa linha conseguimos:
- 9.2% de gordura corporal;
- 6.3 kg de gordura;
+ 2.1 kg de massa magra;

Um PARABÉNS com orgulho 🏆

Esse é o resultado de quem paga se seguir DICAS ou orientações PADRÕES iguais para todo mundo, e segue uma estratégia específica dentro da sua realidade e sem nenhuma loucura.

Quer aprender a alcançar resultados como esse e fazer parte do meu time de RESULTADOS 🏆 ?

📲 Me envia uma MSG DIRECT, vou entender qual é sua necessidade e te indicar o melhor programa de acompanhamento.