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Nathalia Morgana - Yoga

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Yoga e Meditação para uma vida mais sagrada, saudável e feliz! Aulas Presenciais
Aulas Online

02/10/2026

Outubro chegou. E junto com ele vem aquela sensação de que o ano já está acabando. 😮‍💨

Mas ainda temos quase três meses de práticas pela frente no Shala…

🧘🏻 Se você começar agora, pode chegar à nossa pausa de dezembro tendo praticado 12, 24 ou muitas outras vezes, dependendo do ritmo que escolher para a sua rotina.

Porque constância não precisa começar em uma segunda-feira perfeita.
E você não precisa esperar até janeiro.
Pode começar agora! ✨

Nossas práticas seguem até dezembro. Escolha o plano que faz sentido para o seu momento e venha viver o yoga com a gente. 💚

30/09/2026

Semana de eleição, política em todo lugar e uma reflexão que, para mim, também passa pelo Yoga: tolerância não é concordar com todo mundo. É continuar respeitando quem pensa diferente. 🗳️🧘‍♀️

27/09/2026

Vlog de um domingo dando aula de Yoga no Parque Ibirapuera, em São Paulo. Depois de três semanas de chuva, finalmente voltamos a praticar juntos ao ar livre. ☀️💚

26/09/2026

Unboxing das minhas comprinhas na Sephora! Mostrei tudo o que escolhi de maquiagem e skincare. Qual produto vocês querem ver em uso primeiro? ✨

24/09/2026

Um dia na minha vida como professora de Yoga: aulas no Shala, atendimento particular e algumas pausas para café. ☕💚

22/09/2026

Durante muito tempo, eu também medi uma “boa prática” pelo que conseguia fazer no tapete: avançar nas posturas, suar mais, perceber mudanças no corpo.

Com os anos, minha relação com o Yoga foi mudando. 🌿

Hoje, evolução também é reconhecer meus limites, respeitar o que meu corpo precisa naquele dia e entender que nem todo avanço precisa ser visível.

Às vezes, a prática mais potente é justamente aquela em que você escolhe não ir além.

E para você: o que define uma boa prática de Yoga hoje? 💚

18/09/2026

Fricassê de frango para os próximos dias. Gravei um pouco do preparo, desde o frango refogado com cebola e alho até as travessas cobertas com queijo e saindo gratinadas do forno. Para acompanhar, arroz branco e batata palha por cima, porque para mim fricassê tem que ter batata palha. Vocês também gostam?

17/09/2026

Uma manhã para desacelerar, criar com as próprias mãos e se reconectar.

Preparamos uma experiência que une Yoga, meditação e criação de velas artesanais com cera de abelha 100% natural.

A oficina será conduzida por Viviane Machado, especialista em sustentabilidade e fundadora da Casa Hive 🐝🕯️

Está incluso: prática de Yoga e Meditação, oficina de velas naturais, todos os materiais necessários e coffee break. ☕✨

Além de toda a experiência, você leva para casa as velas produzidas por você e um presente especial da INTU

Inscrições pelo link na bio. 💚

Foto by

13/09/2026

Haul das compras da semana no Sam’s Club 🛒✨ Fui fazer as compras de mercado e resolvi mostrar um pouquinho do que veio comigo dessa vez, entre itens de rotina, achadinhos e aquelas coisas que a gente encontra no Sam’s e acaba colocando no carrinho. 😂

Vocês gostam desse tipo de vlog de compras e vida real?

Sam's Club Brasil

12/09/2026

Uma manhã de Yoga no Parque para um grupo de psicólogas, com uma proposta de autocuidado, presença e pausa para quem passa boa parte do tempo acolhendo e cuidando de outras pessoas.

Experiências de Yoga também podem ser pensadas para grupos, empresas, equipes e eventos, com práticas adaptadas ao contexto e às necessidades de cada encontro.

Endereço

Avenida Diederichsen, 1100/Sala 75
São Paulo, SP
04310000

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Quinta-feira	06:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 21:00

Telefone

+5511954001715

Site

https://www.nathaliamorgana.com/

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