08/03/2026
Parabéns mulheres!!!
Honre, comemore, orgulhe-se da mulher que você é!!!
Feliz dia 8 de março e todos os outros dias desafiadores que só você sabe o que abre mão, e o que faz para vencê-los!!!
Fitmais Assessoria Esportiva
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Especializada na prescrição, orientação e periodização do treinamento de corrida, condicionamento físico, treinamento funcional..
Treinamento em grupos nos Parques e Personal Trainer com atendimento em academias, condomínio e residência. Nascida da paixão por atividade física da Educadora física, formada pela FMU, Bárbara Reis Moreno, a Fitmais Assessoria Esportiva foi criada para motivar, despertar e aprimorar a condição física das pessoas, associando treinos específicos para diferentes níveis, com um atendimento completo d
08/03/2026
11/02/2026
A IA jamais conseguirá mensurar ou substituir um trabalho feito com amor....
Mas aqui conseguiu mostrar a felicidade e o privilégio que é amar o que faz, que é ajudar, cuidare promover SAÚDE aosmeus alunos!!!!
31/01/2026
Hoje nosso 1° treino funcional do ano!
13/01/2026
Não adie cuidar da sua SAÚDE, planeje seu dia, organize e reserve um horário pra cuidar de você!!!!
31/12/2025
Chegou o dia de brindar, comemorar as conquistas , metas alcançadas, reconhecer o ano que você teve mais disciplina, escolheu cuidar da sua saúde, foi melhor do que você planejou, e melhor que os anos anteriores....
Cada evolução é para comemorar!
A Fitmais agradece a confiança e parceria!!
Mais um ano juntos cuidando da SAÚDE e qualidade de vida com AMOR!!!!!
Cem com tudo 2026!!!!
24/12/2025
06/12/2025
Começando o sábado com treino no parque !
Funcional + corrida
Parabéns a todos!!!!👊🏻
03/11/2025
Desafio lançado!
DESAFIO FITMAIS 50 DIAS
Quem vem com a FITMAIS?!?!?
Se quiser participar mandamos as informações via direct...
Let's boraaaaaa!!!!
02/11/2025
Ela que começou a treinar com a FITMAIS em agosto de 2024, que dizia não gostar de atividade física rs😅, entrou para nosso grupo, agregando e sua determinação e dedicação foi a transformando......
Ontem participou da sua primeira corrida de 10km, terminou super bem, e deixando a equipe orgulhosa!!!!
Parabéns , e também por inserir a atividade física na sua vida, cuidar da sua saúde e também por nos inspirar!!!!
23/10/2025
🌿 Envelhecer bem é sobre escolhas diárias!
Saúde não se resume a treinar — é adotar hábitos que promovam energia, bem-estar e qualidade de vida em cada fase da vida. 💡
Na Fitmais, ajudamos você a construir rotinas inteligentes e consistentes, combinando exercício, técnica e orientação profissional, para que cada decisão hoje gere benefícios duradouros amanhã.
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16/10/2025
🧠💪 Movimento é vida!
Segundo o neurocientista Andrew Huberman, praticar ao menos 150 minutos de exercício aeróbico por semana não é opcional — é essencial para longevidade e qualidade de vida.
⚡ Não é sobre intensidade extrema: o que realmente importa é a consistência, a técnica correta e a qualidade dos movimentos. Na Fitmais, ajudamos você a criar treinos aeróbicos inteligentes, seguros e sustentáveis, transformando esforço em vida mais longa e saudável.
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15/10/2025
Parabéns Professor!!!
Aquele que ensina, acredita, transforma vidas ....
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02009