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Em meio a pandemia, a quarentena e as incertezas, os nossos pensamentos sobre o futuro são ensaios das nossas ações no hoje. E por isso, podes fazer alguns questionamentos como esses:
-O que estou fazendo hoje pelo meu futuro ?
- Estou agindo pensando apenas no hoje?
-Quais as consequências desse momento para o nosso futuro ?

Pensando nas consequências, como você se imagina ?! Percebeu que em algum momento do presente você optou sobre sua posição futura ?


SIM, sua única resposta deve ser sim. Pois quando optamos por pensar no futuro decidimos por caminhos que devem começar a serem traçados agora, colocados em prática.



Dessa forma, quando você imaginar novamente, pense da seguinte forma:
dentre tantas coisas acontecendo, eu tenho controle sobre meu pensamento, não de faze-lo sumir, mas sim de modificá-lo.

Dessa forma pense como você pode cuidar da sua saúde física e mental, como mudar ou adaptar sua vida profissional, como ajudar amigos e familiares. E temos certeza que não precisará de ideias mirabolantes para pensar em fazer o bem a si e ao próximo.

⚠️Comente qual será sua ação.

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A indicação de hoje é Fórmula 1: Dirigir Para Viver é uma Série de Documentários produzida em colaboração entre a Netflix e a Fórmula 1 para dar uma visão exclusiva dos bastidores do Campeonato Mundial de Fórmula 1 2018. A segunda temporada apresenta os bastidores dos Campeonatos 2019.
O interessante nessa seria é observar comportamento, postura e estratégia do pilotos antes, durante e após cada corrida.
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⚠️Com a ideia de ajudar a todos que estão em quarentena, e impossibilitados de ter contato social, iremos formar este grupo para interagir, com o intuito de proporcionar momentos diferenciados.

O que pode.
- Trocar ideias de como passar o tempo em quarentena.
- Falar sobre experiências em competições e de vida. - Dar dicas de filmes, séries e documentários relacionados ao esporte. - Dar dicas de leitura úteis para o esporte. - Dar sujestão para temas de lives, e aulas fechadas online. - Participar de nosso desafios diários. - Se divertir e socializar.

Contra indicações.
- pessoas que postem qualquer tipo de conteúdo impróprio, ou comunicação falsa, será imediatamente excluída do grupo.

O link para acessar o grupo está na Bio.
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Pensando em uma relação transparente com nossos clientes, não temos jogada de marketing, o valor que está em nossos panfletos é o valor real do nosso plano anual FIGHT, neste plano você pode participar de todas as modalidades de lutas por um único valor. ⚠️ NÃO É PROMOÇÃO, NÃO É POR TEMPO LIMITADO.

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Nós do Instituto DG estamos inteiramente dedicados a você, e para isso iremos disponibilizar para todos os nossos alunos palestras, materiais e orientações que possam te ajudar a conquistar seus objetivos.


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⚠️ Tem dor ou desconforto na parte inferior da coluna❓ Que irradia ou para as pernas❓


As causas comuns para a dor lombar incluem:
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