Tati Studio Pilates

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Tati Studio Pilates O Estúdio iniciou em 12/04/2014, temos 2 salas amplas, temos Pilates aéreos também dentro das aulas

O Pilates é indicado a alunos com dores na coluna, correção postural, período gestacional, crianças, artrose, artrite, fibromialgia, depressão, terceira idade ou apenas para melhorar seu condicionamento físico e mental. O Pole Dance é uma atividade que fortalece todos os músculos de uma vez só. Para se manter preso à barra, o praticante deve realizar isometria de praticamente todos os músculos do corpo, ou seja, eles terão que se manter contraídos para que o movimento seja bem executado e compense a gravidade

Nas aulas de flexibilidade, utilizamos o método dinâmico que é executado a amplitude de movimento até o limite individual de cada aluno. E a flexibilidade passiva que é definida como a amplitude máxima que se pode alcançar pelas ações de forças externas, como utilização de pesos ou ações de um companheiro.

06/10/2026

Agora foi a vez da Pri lançar o desafio! 😏🔥

Na primeira tentativa… errei! 😂 estava com a mão no lugar errado 🤦‍♀️
Mas na segunda, ACERTEI! 💪✨ mas não com a mesma amplitude 😂

Porque aqui o lema é: errou? Respira, tenta de novo e vai! 😂

👉 E você, teria acertado de primeira?

04/10/2026

A primeira tentativa não saiu… mas desistir não estava nos planos! 😂💪

A Tati lançou o desafio e a Pri mostrou que persistência faz parte do Pilates! Na segunda, saiu! 🔥

E você, conseguiria de primeira ou precisaria de uma segunda tentativa? 👀👇

01/10/2026

Hoje celebramos quem nos ensina que idade não é limite para continuar se movimentando, se cuidando e vivendo com autonomia. 🤎

Neste Dia da Pessoa Idosa, nosso carinho e admiração a todos que entendem que cuidar do corpo hoje é investir em mais força, equilíbrio, independência e qualidade de vida para o futuro.

E para quem ainda não começou, f**a o nosso convite: nunca é tarde para cuidar de você. O exercício pode fazer parte de um envelhecimento mais ativo, seguro e independente.

Parabéns a todas as pessoas idosas, em especial aos nossos alunos que escolhem o movimento todos os dias! 🥰

1º de outubro | Dia Internacional da Pessoa Idosa
Tati Studio Pilates 🤎

TatiStudioPilates

29/09/2026

🎶 1… 2… 3…
Calma, gente! 😂 Na nossa aula, a contagem é no nosso tempo!

Aluno: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8! 😮‍💨
Professor: 1… 2… 😌😂

Na prancha, cada segundo conta! 🫠🔥
Quem aí também já sofreu com a nossa “contagem lenta”? 😂

28/09/2026

As alunas entraram no clima do Setembro Amarelo

Não posso tenho Pilates! 😁

22/09/2026

DIA 1 ➡️ UM DIA! 🔥

No Pilates, cada movimento é uma construção. O que começa mais simples pode se transformar em um desafio incrível! 💪

E você, já fez essa evolução no barrel? 👀
Qual dia você está: Dia 1 ou Um Dia?

21/09/2026

Do básico ao avançado… até onde você consegue chegar? 🔥

Qual é o seu dia: 1 ou “um dia”? 👀
Já conseguiu fazer esse exercício? Conta pra gente! 💪

20/09/2026

Do mais simples ao mais desafiador. ✨

No Pilates, cada movimento tem uma construção — e cada etapa prepara você para a próxima.

E você, em qual fase do teaser na chair está? 👇

Bora começar mais uma semana com muito Pilates!

Endereço

Rua Almirante Luís Penido Burnier 255
São Paulo, SP
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Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 12:00
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Terça-feira 07:00 - 12:00
17:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 12:00
16:00 - 22:00
Quinta-feira 07:00 - 12:00
17:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 12:00
Sábado 08:00 - 11:00

Telefone

+5511952334826

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