No estúdio v você vai conhecer um novo jeito de fazer pole dance. Nosso objetivo é trabalhar o be Pole dance leve e inspirador.
Desculpa aí, mas nós, pole dancers somos Fod4s!
E isso não é movimento de nível avançado, é técnica 😉
Você quer treinar superiores e o corpo inteiro?
Vem pro pole! Sei corpo mais forte e definido! (De forma divertida 😁)
19/05/2026
Meu livro querido, que escrevi com muito amor durante a pandemia, distribui muitas cópias, agora está a venda. Para todas as pessoas, de todos os níveis, com fotos e explicação do meu jeitinho ✨💖🎉 link nos stories, destaques e bio 🤗
Aumenta o áudio
E vem pro pole dance! 😆
Shane sua aula experimental 😁
Pole dancers não têm limites 😆
Adoro quando minhas alunas topam minhas doideiras 😁😁💖💖
08/05/2026
Se movimente melhor. Comece como estiver.
14 dias de treinos diários, direcionados, sem equipamentos. 15 minutos por dia. Online.
Me chama com LEVEZA
Projeto Corpo Livre!
Duas semanas com treinos diários de flexibilidade e fortalecimento para o corpo inteiro, sem necessidade de equipamento. Todas as pessoas são bem vindas, com ou sem treinamento, a partir do 7 anos! Vem comigo?
Comenta aqui ou me chama no WhatsApp (na bio)
15 minutos por dia já podem ser o começo de tudo.
Sem pressão.
No seu ritmo.
Me chama, com a palavra LEVEZA 😉
| Segunda-feira | 10:00 - 21:30 |
| Terça-feira | 15:00 - 21:30 |
| Quarta-feira | 15:00 - 20:00 |
| Quinta-feira | 15:00 - 21:30 |
| Sexta-feira | 15:00 - 21:30 |
| Sábado | 09:00 - 16:00 |