Rugby Fit Academia

AMANHÃ É O ÚLTIMO TREINO DELE!
Nosso grande coach Renan está de partida para novos desafios mas sem antes se despedir em grande estilo com duas aulas amanhã!

Bora chegar, prestigiar e dar um último tchau para ele!
BORAAAA!

ORGULHO!!!
Nesse final de semana rolou a corrida SP City e quatro atletas da Rugby Fit e nosso coach Breno foram lá e completaram a prova. Um inclusive fez a MARATONA!

Arrasta para o lado e veja quem são!

Fazer um bom alongamento dinâmico antes dos treinos pode trazer vários benefícios para o corpo:

1. Prevenção de lesões
2. Aumento da amplitude dos movimentos
3. Aquecimento para a atividade

Combinados, eles preparam seu corpo para os nossos treinos e previnem lesões que podem incomodar ou até mesmo incapacitar a participação!

Por isso, é muito importante se dedicar e fazer com a máxima dedicação!
BORA!

Estamos sempre melhorando!
Comenta aqui seu tipo de exercício favorito para montarmos treinos ainda melhores!

ESTAMOS CONTRATANDO!
É isso mesmo, deseja se tornar treinadora ou treinador da Rugby Fit e tem CREF?!

Tá na hora de mandar seu currículo via DM ou marcar alguém que poderia trabalhar aqui conosco!

BORAAA!
As aplicações se encerram dia 20 de Julho!

Programação do feriado para todo mundo de São Paulo!!!
Se liga nos horários e bora treinar!!!

Estamos mudando nossa forma de criar conteúdo e queremos trazer muito mais coisas para vocês!

E, para fazer tudo de uma maneira mais legal e interessante nós queremos a sua ajuda! Comenta aqui embaixo:

O que você gostaria de ver nas nossas redes?
BORA!

Segunda é dia de Brasil e Japão na Copa do Mundo mas também é dia de TREINO!!!
Nós teremos três horários pela manhã e depois a academia ficará FECHADA!

Já se programa e BORAAAA!

Hoje é dia de jogo do Brasil e as aulas de Tarde e Noite estão SUSPENSAS!!!
Amanhã voltamos com a nossa programação normal!

BORAAAA!

HORÁRIO ESPECIAL NO DIA DE HOJE COM O JOGO DO BRASIL!!!