Equipe 3 Esportes

Venha conferir a nova página do mundo do ciclismo: Curso em Power Meter.

Quer saber onde melhorar sua tecnica ao pedalar?

Voltando para o treino em 3, 2, 1!!!!!!!!

Houve uma época em que a tecnologia estava restrita ao atleta apenas demonstrando sua frequência cardíaca. Ainda bem que os tempos mudaram.
Gps na piscina e na corrida. Medidor de potência no ciclismo. Esses equipamentos são capazes de dedurar para o seu treinador tudo o que foi feito, e além disso, ainda mede frequência cardíaca.
A sabe como te ajudar a ser amigo da tecnologia.

Para os Corredores de Rua, o Carnaval dura o ano todo.
Já sabe qual será sua próxima meta?
A Equipe 3 Esportes te ajuda. Equipe 3 Esportes

Emma Snaisell, Matt Reed, Chris Legh, Amanda Lovato e Craig Alexander, nomes fortes do Triathlon internacional, inseriram em seus treinos aulas de Pilates. Equilíbrio muscular, estabilização, eixo, flexibilidade e concentração são alguns dos inúmeros benefícios que a técnica proporciona ao triatleta.
Bons treinos e boa semana a todos!

Atividade física: pratique! Equipe 3 Esportes no Parque do Povo hoje a partir das 19h.

Satisfeitos com todas as subidas de uma prova OFF ROAD? Não. Depois de tanto subir, eles ainda querem um degrau a mais: o podium. Uma homenagem aos guerreiros do TRAIL RUN. Novo esporte que descobre antigos campeões. Parabéns!

Rafael Schiozer fez o recorde pessoal 58min em semana normal de treinos, sem descanso.
Ludmila Ravazi fez sua maior distância em prova em 2014. Alguma prova de 12k em vista?
Bruno Winkler fechou seu projeto "meia maratona" e anunciou que quer mais ?!?!
Luis Felipe Moura ficou em 2o. lugar na faixa etária com 46min. Mais um pódium!

Ricardo Chemmer subiu ao pódio na 3a. colocação e Leticia Wermellinger conquistou 4o. lugar em sua categoria. Parabéns pelos exemplos de aptidão, resistência, dedicação, TRANQUILIDADE e FAIR PLAY na Escape Trail Run em Campos do Jordão, no ultimo dia 07 de setembro. Como diz a frase: "o esporte não reforça o caráter do praticante, e sim, revela-o". Parabéns aos atletas!
http://migre.me/lzXK3

Algumas cenas do Ironman 70.3 na cidade de Foz do Iguaçu em 30/ago e da Meia Maratona do Rio de Janeiro em 31/ago.

É exagero dizer que não foi fácil pra nenhum de vocês??? Cada um ao seu estilo, seja nadando, pedalando ou correndo trouxe a companhia de um sol forte, pra testar seus nervos e tua vontade em ir até o final!

A sensação de dever cumprido é privilégio de poucos "sortudos" como vocês. Parabéns por mais essa participação, e pelos verdadeiros exemplos de entrega, paixão e superação no esporte!