21/12/2013
Mais um presentinho :)) Feliz Natal
Método de condicionamento físico. O Pilates é um condicionamento tanto físico quanto mental e, por ser completo, abrange o corpo de maneira uniforme.
Isso acaba por fortalecer, equilibrar e alongar a musculatura da coluna vertebral, trazendo um maior alinhamento e, em determinados casos, uma diminuição das tensões existentes. Isso gera um alívio de pinçamentos e compressões dos discos, o que estimula a circulação na região
21/12/2013
Mais um presentinho :)) Feliz Natal
21/12/2013
Primeiro de muitos Natais do Espaço da Vila!! Obrigada a todos os alunos, desejo a todos um Feliz Natal e um ótimo Ano Novo! :)
25/09/2013
O World Tour da STOTT PILATES™ trouxe grandes nomes do Pilates para o Brasil. A experiência de participar de cursos e workshops com a Moira Merrithew, o John Garey e a PJ O'Clair foi espetacular!
23/09/2013
Sao Paulo Brazil, the 6th stop of the 25th Anniversary World Tour
17/09/2013
Que tal o Vander fazendo Pilates!
29/08/2013
Respiração no Pilates | Império Pilates A respiração pode ser vista como o fio condutor que une todos os princípios básicos do Pilates.
20/08/2013
Pilates é alternativa para tratar incontinência urinária depois da... A perda de urina involuntária, conhecida como incontinência urinária, ocorre por diversos fatores. Idade avançada, obesidade, menopausa,...
16/08/2013