Ballet Pilates Studio

Mais um Ano se finda!!!

O NATAL, VEM PARA NOS TRAZER ESPERANÇA E ALEGRIA!!!

FELIZ NATAL!!!!

Agradecemos a você QUE ESTEVE AO NOSSO LADO, DURANTE ESSA JORNADA...

Que os desafios de 2024, sejam transformados em oportunidades de crescimento e REALIZAÇÕES!

Desejamos que o ANO NOVO SEJA repleto de CONQUISTAS E VITÓRIAS, a você e todos os seus

BOAS FESTAS!!!

Família BALLETPILATES

ATENÇÃO!!!!
CERTIFICAÇÃO BALLETPILATES

ONLINE

O BALLETPILATES está fazendo o maior sucesso é a atividade do momento que chegou para ficar, pois une duas modalidades extremamente tradicionais, o Pilates e o Ballet.
Com esse primeiro módulo, o profissional já poderá iniciar o seu trabalho e terá um baixo investimento para um alto retorno.
Ao se inscrever em nosso curso, nós lhe daremos a LICENÇA VITALÍCIA DE BONUS
Sabe o que isso significa?
Que você pode fazer a formação, e ainda levar NOSSA MARCA para seu estúdio/academia, sem pagar ABSOLUTAMENTE nada mais por isso!
Estamos falando de uma condição que lhe permitirá garantir a formação em BalletPilates + Licença, por um investimento abaixo da metade.
inscrições
http://www.audrealara.com/

BALLETPILATES

A modalidade melhora a postura, proporciona um corpo esquio, alongado, elegante e forte, sem massa acrescentada,. Trabalha com os princípios do Pilates e os movimentos adaptados do balé. Diferente de tudo que existe, não é Pilates e nem balé. Também é diferente do fitness, da ginástica localizada, e musculação que trabalham grandes grupos musculares e por partes.

Desenvolver a musculatura mais profunda, faz o trabalho muscular mais eficiente e duradouro, você não perde a força e nem a postura com o tempo. Ao contrário, ter a consciência de um movimento bem executado faz você transferir o conhecimento para as atividades do dia a dia e aumentar ainda mais o benefício do exercício.

O BALLETPILATES também trabalha a parte aeróbia durante a aula, por isso emagrece.
O resultado: Corpo magro, forte, alongado, delineado, longilíneo e elegante.

BALLETPILATES

A modalidade melhora a postura, proporciona um corpo esquio, alongado, elegante e forte, sem massa acrescentada, como o de uma bailarina. Trabalha com os princípios do Pilates e os movimentos adaptados do balé. Diferente de tudo que existe, não é Pilates e nem balé. Também é diferente do fitness, da ginástica localizada, e musculação que trabalham grandes grupos musculares e por partes.

Desenvolver a musculatura mais profunda, faz o trabalho muscular mais eficiente e duradouro, você não perde a força e nem a postura com o tempo. Ao contrário, ter a consciência de um movimento bem executado faz você transferir o conhecimento para as atividades do dia a dia e aumentar ainda mais o benefício do exercício.

O BALLETPILATES também trabalha a parte aeróbia durante a aula, por isso emagrece.
O resultado: Corpo magro, forte, alongado, delineado, longilíneo e elegante.

Que o espírito das festas de fim de ano encha sua casa de alegria, seu coração de amor e sua vida de sorrisos. Feliz Natal!
Equipe BALLETPILATES

Camisetas ADULTOS E INFANTIS confeccionadas com muito carinho para você arrasar nos jogos da copa do mundo.
Selecione a camiseta com base na medida que disponibilizamos em uma das imagens do produto.

Tecido 100% poliéster e estampas com alta durabilidade (não desbota).
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As peças são estampadas após a compra, para um acabamento uniforme e preciso. Por isso pedimos 3 dias para produção.

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CERTIFICAÇÃO BALLETPILATES

JUNTE-SE A NÓS!!!

Umas das maiores prioridades em nossa prática é a segurança. Respeitar os princípios anatômicos, o cuidado pré-exercícios, bem como as variáveis volume x intensidade é algo essencial em qualquer metodologia. Hoje, irei me ater a apenas uma dessas: o aquecimento, que é uma prática vital no início das aulas de BalletPilates.

De 3 a 5 minutos, expomos as alunas à estímulos de intensidade moderada, de forma a gerar um aquecimento da temperatura corporal e, consequentemente, dos tecidos (músculos, ligamentos e tendões).

O aquecimento melhora a entrega de oxigênio e outros substratos energéticos, além de remover subprodutos indesejáveis do metabolismo.

O estúdio, ou escola de dança, tem a opção de iniciar o BalletPilates apenas com a barra de ballet tradicional o método é muito completo e variado, agrega valor ao seu negócio, com novidades constantes para seus clientes.

Os exercícios são realizados com música, muita fluidez e de forma bem divertida. É notável a melhora de condição aeróbica, força, alongamento, flexibilidade, e reabilitação, como no Pilates

Público Alvo: educadores físicos, fisioterapeutas,
profissionais de Pilates e dança.
Não é necessário experiência com dança ou balé.
INSCRIÇÕES
www.audrealara.com.br WhatsApp 11 99010-7979

CERTIFICAÇÃO BALLETPILATES

SEJA UMA LICENCIADA BALLETPILATES

O que o BALLETPILLATES fará pelo seu Estúdio?
O BALLETPILATES:

• Oferecerá um treinamento revolucionário para a sua equipe.
• Estimulará os instrutores com educação de qualidade e continuada.
• Oferecerá aos seus clientes resultados a curto prazo.
• Clientes satisfeitos e fidelizados, além de atrair novos clientes.
• Acelerará o rendimento global.
• Suporte de marketing, seu estúdio estará vinculado a uma instituição de SÉRIA E MUITO COMPETENTE
• Conduzirá o tráfego e atrairá a imprensa para suas instalações
• Motivará os clientes com coreografias atualizadas continuamente
• Melhorará a reputação de seu estúdio na indústria do fitness realizando workshops, treinamentos e classes principais adicionais.
• Qualquer professor bem treinado por um curso de BALLETPILATES, poderá ministrar as aulas, e isso não é individual, mas a qualidade da aula depende mais do método, do que do professor.
• Sua academia ou estúdio, oferecerá ao seu aluno, aula de qualidade.
INSCRIÇÃO
www.audrealara.com.br
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Olá meninas,

Hoje vou contar um pouquinho sobre os bastidores do BalletPilates!

Na verdade, eu quero compartilhar uma história pessoal com você..
Que, por sinal, é uma história até um pouco engraçada..
Justamente, da mesma época em que eu cheguei a dar aula para o Silvio Santos! rs

É o seguinte...

Talvez você não saiba, mas minha trajetória começou na USP, onde estive
envolvida em diversas pesquisas sobre reeducação postural, avaliação física
e até nutrição...

Este foi um período muito rico em aprendizado, mas também muito difícil...

Afinal, minha vida se resumia a estudos e pesquisas...
E não parecia haver oxigênio fora do mundo acadêmico, rs.

No entanto, isso me levou à bons frutos...

Neste período, por volta de 1997, não se falava em modelos de treinamento
personalizado para pessoas com problemas específicos..

Então, eu desenvolvi um modelo de ginástica postural... Para ajudar pessoas
com necessidades especiais... Com disfunções nos joelhos e demais articulações...

Esse salto inovador me levou até ao exterior, onde estudei GDS, Feldenkrais
e, principalmente, o Pilates - onde fui aluna direta da Romana, que aprendeu
o método com o próprio Pilates...

Sim, eu tive acesso ao método mais puro de Pilates.. Que dádiva!

Dai em diante, minha próxima jornada foi nos EUA, onde tive conheci um iminente método que surgiu em Londres, na década de 40:

O ballet barre workout.

O encanto foi instantâneo!

Utilizar os movimentos do Balé como instrumento de condicionamento
físico? Seria algo definitivamente ÚNICO!

Então, em 2009, de maneira pioneira, eu trouxe este método ao Brasil...

O que gerou um movimento maravilhoso... Afinal, as barras de Balé
que antes haviam saído das academias e estúdios começaram a voltar...

E iniciou-se uma febre por todo país, com aulas utilizando o fantástico
ballet barre workout...

Este foi um período mágico... Em que eu levei o método para diversos
lugares deste imenso Brasil... E inclusive, cheguei a dar aulas para
algumas celebridades, como a Maria Fernanda Cândido e a Irene Ravache...

Isto já foi bem depois do lendário Silvio Santos, rs...

No entanto, no fundo, eu sabia que faltava alguma coisa...

Aqueles anos de pesquisas que eu havia desenvolvido precisavam
encaixar nisso de alguma forma...

Nisso, nasceu o BalletPilates...

Um método que alia toda a mudança metabólica promovida pelos mais renomados
movimentos de ballet barre workout do mundo, com os princípios de
prevenção e reabilitação do Pilates...

Algo que preenche todas as lacunas!

Um método único, que promove o emagrecimento, condicionamento físico,
reabilitação e até prevenção de lesões...

E agora, como você já sabe, esta metodologia ÚNICA é nossa...
Vamos em frente! Inovar é um de nossos valores!

Essa foto tirei em uma de minhas conferências de Pilates no exterior, estou com minhas amigas, a filha e a neta de minha querida mestra Romana Krisanowska.
Audrea Lara

2022!!!
É HORA DE INOVAR com BALLETPILATES!!!

BalletPilates, possui exercícios que proporcionarão a estrutura corporal necessária para os movimentos mais instáveis .

A musculatura trabalhada é mais profunda, por isso o fortalecimento acontece de dentro para fora, não usa sobrecarga externa, por isso define, sem aumentar demasiadamente a circunferência muscular, o resultado é um corpo forte, equilibrado, longilíneo, como de bailarina.
EMAGRECIMENTO

O Ballet Pilates Fusion é intenso e dinâmico, emagrece rapidamente

O conteúdo desse módulo, conta com o repertório tradicional Ballet Barre Workout.
Esses exercícios são realizados a princípio na barra de ballet tradicional, com acessórios portáteis e de baixo investimento.

Com esse primeiro módulo, o profissional já poderá iniciar o seu trabalho e terá um baixo investimento para um alto retorno.

O BALLETPILATES está fazendo o maior sucesso é a atividade do momento que chegou para ficar, pois une duas modalidades extremamente tradicionais, o Pilates e o Ballet.

Os alunos e instrutores são sempre inspirados e motivados.
O curso de três dias é muito intenso e vc sairá do curso muito bem preparada para atender o seu cliente com excelência!!!!!...
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