Espaço Tengan

⚠️ No dia da reinauguração, estaremos recebendo doações de kit de higiene! ⚠️

Podendo ser:

• Sabonete
• Pasta de dente
• Escova de dente
• Desodorante (masculino)

Para quem trouxer doações, GANHARÁ uma massagem relaxante dos pés e ainda CONCORRERÁ a um procedimento de podologia com a nossa podóloga !

🔥 Traga sua doação e venha cuidar da sua saúde com a gente!!!

💥 Os itens doados serão destinados ao Projeto .

🔥 É OFICIAL: REINAUGURAÇÃO DO ESPAÇO TENGAN! 🔥

Depois de muita dedicação, estamos de volta — ainda melhores — e queremos você com a gente nessa nova fase! 💪

📅 Dia 11 de abril

⏰ A partir das 8h

🎁 AULAS GRATUITAS:
• Yoga (8h)
• Funcional 60+ (9h)
• Funcional (10h)
• Muay Thai (11h)
• Funcional (15h)
• Judô (16h)

💥 E TEM MAIS:
Quem fizer a matrícula no dia da reinauguração garante VALORES PROMOCIONAIS exclusivos!

📍 Rua Costa Barros, 963 – Vila Alpina

📲 WhatsApp: (11) 96907-1911

🚨 Não perca essa oportunidade de cuidar da sua saúde, melhorar seu condicionamento e fazer parte de um ambiente que vai te motivar todos os dias!

👉 Marque um amigo para vir treinar com você!

MuayThai Yoga Funcional Judô Saúde

⚠️ATENÇÃO⚠️

A pedido de muitos, mudamos o horário das aulas de Muay thai para o período noturno!

Novo horário:

Segunda, quarta e sexta das 19h às 20h.

Sexta-feira, aula somente para mulheres!

Quarta-feira (8) e sexta-feira (10), teremos aulas experimentais (GRATUITAS). Venha fazer parte dessa aula com a gente!

📲 Agende sua aula experimental em nosso WhatsApp (11) 96907-1911.

*O que é yoga?* 🧘🏻‍♀️

Yoga é uma prática muito antiga, que surgiu na Índia há milhares de anos — e foi se transformando ao longo do tempo, acompanhando diferentes períodos culturais e tradições.

Mas, mesmo com tantas mudanças, a essência do yoga continua a mesma.

De forma simples, yoga é uma prática que ajuda você a se conhecer melhor e a se sentir mais conectado consigo mesmo, com sua essência.

Ele trabalha o corpo, a mente e também o seu bem-estar de forma completa.

Mais do que posturas, yoga é sobre se ouvir, respirar com mais consciência e estar presente no momento.

No fim das contas, é um caminho para viver com mais equilíbrio e clareza no dia-a-dia.

*Profa. Luana | *

📲 Agende sua aula experimental pelo nosso whatsapp (11) 96907-1911.

Transforme seu corpo e sua qualidade de vida com nossas aulas de Pilates no Espaço Tengan! ✨🧘‍♀️

Aqui você encontra um ambiente acolhedor, orientação profissional e treinos focados em fortalecer, alongar e melhorar sua postura no dia a dia.

Que tal experimentar? 💬
Agende agora sua aula experimental pelo WhatsApp: (11) 96907-1911

Vem cuidar de você com a gente!

Vem aí novidade no Espaço Tengan!

Teremos aulas de Muay Thai no nosso espaço!
Uma prática completa que trabalha força, condicionamento físico, disciplina e autoconfiança.

Mais do que um esporte, o Muay Thai é uma forma de movimento, foco e cuidado com o corpo.

✨ Em breve divulgaremos maiores informações.

Ficou interessado?
Entre em contato e venha conhecer o Espaço Tengan!

Ansiosos para o nosso retorno???

Dia 02 de fevereiro nossas aulas de Pilates, treinamento funcional e musculação (personal) retornarão!

Venha exercitar-se com a gente e fazer parte da família Espaço Tengan!

Agende sua aula experimental pelo nosso WhatsApp (11) 96907-1911.

Feliz Natal! 🎄❤️