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Espaço Rowena - estúdio de pilates Eliminamos suas dores musculares e articulares por meio da experiência do método Pilates e outras

Relaxe.Acalme seu corpo.Descanse.Desestresse.
06/01/2022

Relaxe.

Acalme seu corpo.

Descanse.

Desestresse.

De 0 a 10 como está seu nível de estresse!?
05/01/2022

De 0 a 10 como está seu nível de estresse!?

Ler um bom livro acompanhado de um cafezinho relaxa a menta e aquece o coração.Você consegue aliviar seu estresse dessa ...
04/01/2022

Ler um bom livro acompanhado de um cafezinho relaxa a menta e aquece o coração.

Você consegue aliviar seu estresse dessa maneira?

Você já ouviu falar que o exercício físico diminui o estresse!?Entenda o porquê!
03/01/2022

Você já ouviu falar que o exercício físico diminui o estresse!?

Entenda o porquê!

Atualmente o estresse faz parte da realidade de muitas pessoas no mundo agitado e competitivo que vivemos.Com o passar d...
02/01/2022

Atualmente o estresse faz parte da realidade de muitas pessoas no mundo agitado e competitivo que vivemos.

Com o passar dos anos as pessoas deixaram de almoçar em suas casas e chegar às 18 horas para aproveitar momentos com a família.

Ler um livro ou assistir a um documentário de 60 minutos que toma um pouco mais de tempo e dedicação está se tornando raro para os jovens.

Começamos a exercer vários papéis ao mesmo tempo nos cobrando mais e vivendo menos.

Por isso, devemos fazer entender que dava vez mais essa realidade pode bater a nossa porta. Faça tudo o que puder para prevenir ou tratar, hoje mesmo o estresse.

Livre.se do estresse!

Me conta. Você já se sentiu estressado!?

🤩 FELIZ 2022! 🤩
31/12/2021

🤩 FELIZ 2022! 🤩

Qualquer pessoa pode praticar Pilates?Não importa sua idade ou comprometimento. Ele é feito para todos.Um profissional e...
29/12/2021

Qualquer pessoa pode praticar Pilates?

Não importa sua idade ou comprometimento. Ele é feito para todos.

Um profissional especializado vai te conduz respeitando suas limitações e desafiando seu corpo passo a passo.

Você sabia disso?

One leg circle mais um dos exercícios da seqüência dos 34 do Mat Pilates.Muito mais do que fortacimento das pernas.Quem ...
20/06/2021

One leg circle mais um dos exercícios da seqüência dos 34 do Mat Pilates.

Muito mais do que fortacimento das pernas.

Quem já executou pode dizer.

Me conta. O que você acha mais desafiador ao realizar esse exercício?

Endereço

Rua Antônio De Barros, 1700/Tatuapé
São Paulo, SP
03401-001

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00

Telefone

1120925591

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