Olympus - Cheerleading USP

Parabéns para todas as aprovadas 🥳! Por favor entrem em contato para serem adicionadas ao grupo oficial do time ❤️💙🤍

Perdeu o tryout? Nada está perdido! Aguardem novidades…

É OFICIAL: Venha participar do Olympus, o time de cheerleading aberto para todos os alunos da USP!

Esperamos vocês no tryout! Vem conhecer nossa equipe e descobrir ainda mais quão legal é ser cheer!! Só se inscrever no forms na bio ❤️🩵🤍

E que tal competir no Cheerfest conosco?

Se você é aluno USP e já tem experiência com cheerleading e quer competir rotina este ano, o Olympus te convida para nossos treinos e para essa experiência no cheerleading universitário :)

Treinos: Segunda, Quarta e Sexta-feira, às 17h, embaixo do velódromo no CEPE
Mandar mensagem para adms e

Oba! Passando aqui com esse stunt bonito pra verif**ar se você já marcou aí na sua agenda de vir nos nossos treinos abertos a partir da segunda-feira que vem (dia 13) 👀

Tem interesse ou conhece alguém que queira treinar um time universitário? 🤩

Se você reside na região metropolitana de São Paulo e tem disponibilidade alguns dias da semana das 17h às 19h, manda uma mensagem pra gente! Assim poderemos passar mais detalhes e informações.
❤️💙

Você não sabe.
Não sabe o quanto me inspira.
Não sabe que a pessoa que você é e escolhe ser, me inspira!
Que o seu esforço me inspira!

Muitas vezes as ações e atitudes de pessoas ao nosso redor tem um grande papel na nossa motivação e disciplina. E muuuuuitas vezes nós as admiramos em silêncio - elas nem sabem do impacto que tem e nem o quanto elas nos ajudam simplesmente sendo quem são.

Esse post é pra espalhar esse tipo de amor - o de edif**ar e homenagear quem essa pessoa é ou foi pra você na sua trajetória. Marque essa pessoa aqui embaixo e quebre o silêncio da admiração!!

Por trás de toda conquista tem muito trabalho duro e já era hora de exaltar o partner de ouro do Olympus - especialmente porque estamos com saudades de chegar nos treinos e ver esses dois treinando desde mais cedo...
e .gods vocês foram uma inspiração para o time!

Se você tem dificuldade de lembrar de sorrir quando está no stunt, esse post é pra você 💕

O adesivo serve para criar uma ancoragem. Ao colocá-lo na testa e avisar o seu cérebro que ele serve para te lembrar do sorriso, você o traz presente para essa ação e cria consciência para isso.

Existe uma técnica similar para pessoas que sofrem de TOC. Ao sair de casa, para evitar voltar várias vezes e se certif**ar de que trancou a porta o truque é esse: criar uma frase muito incomum (ex: tomate verde frito) e assim que trancar a porta, dizê-la em voz alta. Essa ação faz com que você traga sua mente para o presente e conscientemente tranque a porta.

O adesivo tem um bônus: a sensação engraçada de um negócio colado na sua cara - toda vez que você se atentar a essa sensação, sorria!

Dica de ouro: tire o adesivo assim que sair do stunt. Se não o corpo se acostuma e logo você se esquece de que tem algo colado na sua testa!

A ideia é continuar usando esse truque até que o simples movimento de trazer sua mão a testa (como se fosse colar o adesivo) já esteja ancorado com a ideia de sorrir ✨

Se a flyer faz ponta de pé e não encaixa o quadril, a base f**a com dificuldade de segurá-la e o stunt cai. A culpa é da flyer? Não.

Se as bases não se olham e f**am em níveis diferentes a flyer se desestabiliza e cai. A culpa é das bases? Não!

Esqueçam a palavra “culpa”! O que acontece é falta de comunicação, sintonia e alinhamento. Cheer é puro trabalho em equipe: sabendo se comunicar o stunt se sai melhor e evolui muuuuuuito mais rápido!

Cheerleading é um pacto. Uma promessa com o seu time.

É uma atitude de entender que o esporte não é sobre mim, de que não é sobre você. É compreender que o cheerleading é sempre um nós. Que a essência desse esporte é trabalho em equipe nas veias.
Em que cada movimento transborda a sintonia construída dentro da família cheer.

É uma atitude de decidir ser o melhor, não DO time, mas PARA o time.
De levantar a sua equipe quando o pior acontece.
De nunca deixar ninguém cair.
De incentivar a evolução e respeitar o processo de cada um.
De gritar, celebrar, pular e cantar com cada conquista de cada membro!

Cheerleading é uma atitude de respeito, de comprometimento, de encarar os desafios juntos e de ser uma base de apoio.

E o Olympus está com saudade da sua família.

Para vocês que estão morrendo de saudade de treinar e vocês que estavam ansiosos pra começar, deem uma olhadinha nessa lista de filmes e séries pra se apaixonar ainda mais por esse mundo ❤️
Faz uma pipoca e aproveita o frio pra maratonar debaixo da coberta!

Esse tempo de pandemia está difícil. Muitos de nós estamos lidando com uma carga de estresse emocional pesada.
Mas deixa eu te contar uma coisa: você não precisa lidar com tudo. Não precisa seguir como se estivéssemos num contexto “normal” e não precisa se sentir culpado de não conseguir fazer tudo que esperava ou de falhar às vezes.
O cheer é um escape para muitos de nós e não poder treinar agora é difícil. Mas necessário. Para se manter seguro e manter a nossa família segura. A família de sangue e a de tatame.
Pense nesse tempo como um para investir em si mesmo, se preparar física e emocionalmente, mas mais importante que tudo: respire. Respeito o seu tempo. Tá tudo bem

Logo vestiremos nossos uniformes de novo ❤️