Alcancy Pilates

Muita gente chega no Studio pensando que o Pilates é só alongamento ou algo “leve demais”.
Mas a verdade é que o método trabalha força, resistência, equilíbrio, mobilidade e consciência corporal de um jeito profundo, e muitas vezes mais desafiador do que imaginavam! Você sente músculos que nem sabia que existiam
E o melhor:
o desafio respeita o seu corpo.
Sem impacto excessivo, sem competição e com foco em qualidade de movimento.

São 12 anos de história… e, ao longo desse caminho, construímos muito mais do que treinos: criamos laços, afetos, confiança e cuidado.
Aqui no Alcancy Pilates, cada aluno é único. Nossos professores são dedicados, atentos e comprometidos em oferecer um atendimento verdadeiramente humanizado, respeitando os limites, objetivos e a individualidade de cada corpo.
Mais do que um studio, somos um espaço de acolhimento, evolução e bem-estar.

São 12 anos de história… e, ao longo desse caminho, construímos muito mais do que treinos: criamos laços, afetos, confiança e cuidado.
Aqui no Alcancy Pilates, cada aluno é único. Nossos professores são dedicados, atentos e comprometidos em oferecer um atendimento verdadeiramente humanizado, respeitando os limites, objetivos e a individualidade de cada corpo.
Mais do que um studio, somos um espaço de acolhimento, evolução e bem-estar.

Nosso compromisso é oferecer um atendimento humanizado, atento e personalizado, para que você se sinta seguro(a), confortável e confiante em cada aula!

Quando uma mulher engravida, as mudanças no corpo aparecem de maneira rápida e constante, causando algumas dores e desconforto. Além disso, há todo o movimento hormonal acontecendo juntamente com uma vida cheia de novidades e repleta de emoções. Existem vários estudos que comprovam os benefícios da atividade física durante a gestação e também no pós-parto. E o PILATES para grávidas é uma delas e muito indicada pelos médicos. Isso porque, trará saúde, equilíbrio e bem estar para a gestante. E você, conhece estes benefícios que o PILATES agrega para a futura mamãe? Entre em contato e agende uma aula experimental.