15/05/2017
E hoje a semana começou agitada com muito jump e musculação com essas meninas maravilhosas Beatriz Bido , Debora Maria, Rachel Tseng, Grazy.
Se você perdeu a aula de manhã, saiba que ao meio dia tem mais com a aula de ritmos e músicas novas com a professora Beatriz Queiroz
# vem ser feliz
03/06/2015
Como semana passada foi o dia do desafio, resolvemos desafiar a galera do magazine luiza na ginástica laboral.
Foi o desfio do barbate, onde as pessoas teriam que se desprender uma da outra.
Foi divertido, descontraido e engraçado ver as pessoas se enrolar no barbante...
Beatriz Queiroz & Angelita Ramalho
05/02/2015
A minha 1°Aula de Treinamento Funcional bombou.huruuulll
Mais só o mkt ficou para o alongamento rsrs
Olha no final das fotos como a Gabriela Zavisch treina...
Com Bruna Saturi, Thais Soriano, Mariana Pavarini, Giovanna Schiavotello, Adriana Mondoni, Juliana Lopes, Juliana Dalberto, Michele Costa, Carol, Stephane,Iraildes
Valeu meninas, semana que vem tem mais
30/01/2015
Esse é o André, que mistura com a musculação o treinamento funcional. Nesse exercicio ele salta do chão pra cima da bola!
20/12/2014
Ontem no Encerramento das atividades da nossa academia tivemos uma presença ilustre!!... Junto com nossos alunos que sempre marcam presença! Mostrando que uma agenda lotada não é desculpa para não praticar atividade física!!
19/12/2014
Ultima semana de aulas de 2014. Pump, Jump e Circuito Funcional. Ano que vem tem mais, continuem com o mesmo pique!
16/12/2014
Bom dia!
Hoje é dia de ginástica laboral, mas para quem precisar dar uma alongada no período da tarde segue as dicas da foto. Rapidinho e não precisa nem levantar da cadeira (mas se quiser levantar, ótimo).
12/12/2014
Os meninos arrasando no Jump! Gui, Gripe, Anderson, Kio e Bruno.
08/12/2014
Parabéns a todos os participantes do TIME ATTACK - primeira corrida indoor do ENSP.
Os campeões foram:
Categoria feminina = Roberta Oliveira.
Categoria masculina abaixo de 29 anos = Caio Lopes.
Categoria masculina acima de 30 anos = Fabrício Garcia.
05/12/2014
Novos acessórios para as aulas de massagem na ginástica laboral da próxima sexta-feira...
Obrigada Stella Andreatti
05/12/2014
Abdominal quarta feira ás 6:40 da manhã ou após a aula de Jump, ás 7:40 da manhã. T**a??